10 tips voor bewustzijn

Onze aandacht is gedurende de dag vaak buiten onszelf. We zijn gericht op de omgeving, op de omstandigheden, op anderen, op iets wat we willen bereiken. De meeste menen zijn meer  'human doings' geworden in plaats van 'human beings'. Het helpt om af een toe te stoppen en je aandacht hier te brengen. Als je stopt en niets meer doet, ontstaat bewustzijn. Er ontstaat verbinding met jezelf. De ruimte om bewust te kiezen. Of om simpelweg aanwezig te zijn. 


Met de 10 tips voor bewustzijn breng je meer aandacht en rust in je dagelijks leven. 

Met het aanvragen van deze meditatie geef je toestemming om e-mails te ontvangen van Maaike Dijkstra.