De kracht en het licht van Stilte

De kracht en het licht van Stilte

De Stilte ontmoeten Zeven jaar geleden bezocht ik mijn eerste Stiltedag bij ZininZijn in Zevenhuizen. Emilia Hollander is een van mijn leraren en zij heeft mij uitgenodigd nog dieper te kijken en werkelijke vrijheid te ervaren. De tweeling was nog maar een jaar en ik...
Mindfulness

Mindfulness

Zondag 5 februari kun je weer instromen in de mindfulness in Sneek: 4 lessen. Ook voor mensen die al eerder mindfulness hebben gevolgd en willen opfrissen. Mindfulness leert je in het hier-en-nu te leven. Zo kun je meer ontspannen en genieten in het dagelijks leven....
Kun jij zonder verhaal zijn?

Kun jij zonder verhaal zijn?

Desidentificeren: kun jij zonder verhaal zijn? Zestigduizend tot tachtigduizend. Dat is het gemiddelde aantal gedachten dat voorbij komt op een dag. De meeste mensen zijn volledig geïdentificeerd met hun gedachten. Met de verhalen die zich afspelen in hun hoofd en de...