<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>meditatie &#8211; Maaike Dijkstra</title>
	<atom:link href="https://www.maaike-dijkstra.nl/product-tag/meditatie/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.maaike-dijkstra.nl</link>
	<description>Ben je toe aan innerlijke rust?</description>
	<lastBuildDate>Sat, 11 Apr 2026 19:35:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">192081064</site>	<item>
		<title>Retreat in Spanje stilte van je hart Maaike</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/retreat-in-spanje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 10:54:25 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=8976</guid>

					<description><![CDATA[Een 5 - daagse retreat in Spanje  Maaike in de prachtige vallei ten westen van Denia in de bergen bij de Costa Blanca Spanje.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>850,-voor een 5-daagse retreat in Villa Caroja, gedeelde kamer met twee losse bedden.<br />
1000,- voor prive kamer.</p>
<p>Twee persoonsbed op aanvraag beschikbaar.</p>
<p>Een prive-kamer is mogelijk voor een toeslag van 150,-.<br />
Geef dit aan bij je boeking of mail info@maaike-dijkstra.nl dan ontvang je van mij later nog een betaalverzoek.</p>
<h3 class="">Inbegrepen</h3>
<p>5 overnachtingen inclusief ontbijt, lunch, diner<br />
coaching en begeleiding (meditatie, systemische werk en bewustzijnsontwikkeling naar innerlijke vrijheid)<br />
yoga, adem en meditatiesessies<br />
verblijf in de Vialla Caroja</p>
<p>Exclusief: je vliegticket naar Allicante en vervoer naar de locatie.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">8976</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Online groep Hart-coaching</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/online-groep-hart-coaching/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 01 Aug 2025 09:28:35 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=8771</guid>

					<description><![CDATA[Bij Hart-coaching leer je om liefdevol en ontspannen aanwezig te zijn, ook als je geraakt wordt. Integratie van vrijheid, verbinding, liefde en verlichting in ons dagelijks leven staat centraal.

In een kleine groep word je op een persoonlijke en nabije manier begeleid op je pad van bevrijding. Je krijgt zicht op gewoontes en leefpatronen die zich herhalen, en je leert voor dagelijkse uitdagingen passende antwoorden te vinden, vanuit een liefdevolle en heldere blik. We komen 5 ochtenden bij elkaar, de data in afstemming met elkaar.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>In deze vaste groep deelnemers ontvang je begeleiding op je pad naar bevrijding. De integratie van zelfrealisatie in het dagelijks leven.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">8771</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ontmoeting online</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/ontmoeting-online-donatie40/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 May 2024 17:49:27 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=7711</guid>

					<description><![CDATA[Thuis ZIJN, thuis komen in Stilte met Maaike. Online meditatie en vragen naar vrijheid vanuit je woonkamer.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Thuis ZIJN, thuis komen in Stilte met Maaike.</p>
<p>Online meditatie en vragen naar vrijheid vanuit je woonkamer.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7711</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ontmoeting online</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/ontmoeting-online/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 11 May 2024 17:47:41 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=7710</guid>

					<description><![CDATA[Thuis ZIJN, thuis komen in Stilte met Maaike. Online meditatie en vragen naar vrijheid vanuit je woonkamer.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Thuis ZIJN, thuis komen in Stilte met Maaike.</p>
<p>Online meditatie en vragen naar vrijheid vanuit je woonkamer.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7710</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Retreat aan Zee Vlieland</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/retreat-aan-zee-vlieland/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 07 Jan 2024 20:10:30 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=7511</guid>

					<description><![CDATA[Een weekend met yoga, meditatie op het prachtige eiland Vlieland. Centraal staat verbinding maken met het Zelf, jouw essentie als stilte en vrede. Meer info over deze retreat aan zee vind je <a href="https://www.maaike-dijkstra.nl/retreats-stiltedagen/retreat-aan-zee/">hier.</a>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>489,- per persoon exclusief je bootticket.</p>
<p>Gebaseerd op gedeelde 2-persoonskamer met 1 persoonsbedden.</p>
<p>Meer info over deze retreat aan zee vind je <a href="https://www.maaike-dijkstra.nl/retreats-stiltedagen/retreat-aan-zee/">hier.</a></p>
<p>Voor een prive-verblijf op kamer, betaal je een toeslag van 100,- per weekend. Deze toeslag kun je later voldoen aan het hotel.</p>
<p>Je verblijft in het prachtige hotel Seeduyn direct aan het strand en de zee. Kamer aan zeezijde 30,- per nacht extra.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>NB. Je kunt dit aangeven bij betaling via het veld notities of aanvullend  mailen aan info@maaike-dijkstra.nl. De toeslagen betaal je in het weekend rechtstreeks bij het hotel.</p>
<h3 class="">Inbegrepen</h3>
<p>4 sessies meditatie en yoga, stiltewandeling<br />
2 x hotelovernachting<br />
2 x ontbijtbuffet<br />
1 x 2 gangendiner op zaterdagavond in hotel<br />
boek Stilte Z I J N<br />
15% korting op sauna<br />
gratis gebruik faciliteiten hotel en zwembad<br />
10% korting op beautybehandeling<br />
gratis busvervoer en bagagevervoer op het eiland.</p>
<p>Zaterdagmiddag, zaterdagvond en zondagmiddag vrije tijd. Fietshuur is mogelijk via het hotel.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7511</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Ontmoeting online</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/stilte-meditatie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Oct 2023 17:15:56 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=7424</guid>

					<description><![CDATA[Thuis ZIJN, thuis komen in Stilte met Maaike. Online meditatie en vragen naar vrijheid vanuit je woonkamer.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Thuis ZIJN, thuis komen in Stilte met Maaike.</p>
<p>Online meditatie en vragen naar vrijheid vanuit je woonkamer.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7424</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Programma Rust &#038; Helderheid</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/52-wk-rust-helderheid/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 May 2022 10:17:44 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=5832</guid>

					<description><![CDATA[Dit programma geeft je rust en helderheid. Rust in je hoofd in een druk bestaan. Innerlijke rust omdat je verbinding maakt  met jezelf en je hart. We maken de innerlijke reis van je hoofd, naar je hart en je buik.

Je ontvangt elke zondag een mail met inspiratie, een praktische oefening, meditatie, yoga of ontspanningsoefening voor rust en helderheid.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Je leert hoe je lichaam en geest werkt en hoe je zenuwstelsel kunt beïnvloeden. In dit programma heb ik al mijn ervaring en kennis vanuit de yoga en de mindfulness en de dagelijkse praktijk met een druk gezin gebundeld. Ik nodig je uit meer aanwezig te zijn in het hier en nu en vanuit de verbinding met jezelf en je hart en je intuïtie te gaan leven. Als je de reis naar binnen maakt, kun je contact maken met je diepere essentie als stilte en bewustzijn.</p>
<p>Dat maakt dat je weer energie voelt, vreugde en lichter gaat leven. Tot 31 januari betaal je 97,- in plaats van 147,-.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">5832</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Stiltedag Friesland</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/stiltedag-friesland/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Mar 2022 22:38:08 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=6058</guid>

					<description><![CDATA[Welkom in Bakkeveen, Friesland. Je bent welkom bij Nieuw Allardsoog op zondag 8 maart 2026.
Je ontvangt een week vooraf nog een mail als reminder met verder informatie.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Meer info vind je hier: https://www.maaike-dijkstra.nl/stiltedag/friesland/</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">6058</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Jaartraining Verdiepingsgroep Stilte ZIJN</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/verdiepingsgroep-losse-sessie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Jan 2022 11:24:01 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=4765</guid>

					<description><![CDATA[Wil je in termijnen betalen? Klik dan <a href="https://www.maaike-dijkstra.nl/product/jaartraining-verdiepingsgroep-stilte-zijn-termijnbetaling/">hier</a>
<h3><span style="color: #333333;">Je ontvangt:</span></h3>
<ul>
 	<li>Verbinding, steun en begeleiding bij het proces zelfrealisatie en bevrijding</li>
 	<li>6 bijeenkomsten op zondagen in Sneek en daarnaast regelmatig live meditatie online</li>
 	<li>Meditaties, inspiratie en begeleiding via de app-groep</li>
 	<li>Begeleiding afgestemd op jouw proces en een coachingsessie</li>
 	<li>Mijn boek Stilte ZIJN</li>
 	<li>Gratis toegang tot het online programma 52 weken Wakker ZIJN</li>
 	<li>Korting op Stilteretreat op Vlieland</li>
 	<li>Contact met gelijkgestemden</li>
</ul>
Wil je in termijnen betalen? Klik dan <a href="https://www.maaike-dijkstra.nl/product/jaartraining-verdiepingsgroep-stilte-zijn-termijnbetaling/">hier</a> of stuur mij dan een mailtje via info@maaike-dijkstra.nl

&#160;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<h3><span style="color: #333333;">In deze verdiepingsgroep:</span></h3>
<ol>
<li>Doe je aan jezelf de committent om verlichting op 1 te zetten en je te wijden aan zelfonderzoek.</li>
<li>Ervaar je in het dagelijks leven meer vrijheid en vreugde omdat je jezelf bevrijdt van beknelling.</li>
<li>Zorg je ervoor dat je je structureel tijd maakt voor stilte en meditatie, zodat je meer rust ervaart.</li>
<li>Krijg je diepgaand inzicht in de non-dualiteit, de aard van bewustzijn en de zuivere realiteit.</li>
<li>Maak je verbinding met het Zelf, de stilte en vrede in jezelf, zodat je liefdevoller kunt zijn voor jezelf en je omgeving.</li>
<li>Leer je te werken  met verstorende emoties en verwarring. Waardoor je meer aanwezig bent en present kunt blijven in het dagelijks leven zoals het is.</li>
<li>Er ontstaat meer helderheid en zicht op patronen die je ondermijnen.</li>
<li>Ben je met gelijkgestemden die je ondersteunen en stimuleren in dit proces van ontwaken.</li>
<li>Je ontvangt achtergrondinformatie over de non-duale wijsheidstradities, meditaties, lees &amp; luistertips.</li>
</ol>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4765</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Coachingstraject Zelfrealisatie</title>
		<link>https://www.maaike-dijkstra.nl/product/coachingstraject-zelfrealisatie/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Maaike Dijkstra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Nov 2021 08:59:38 +0000</pubDate>
				<guid isPermaLink="false">https://www.maaike-dijkstra.nl/?post_type=product&#038;p=4869</guid>

					<description><![CDATA[Een coachingstraject waarbij we de reis naar binnen maken om je diepere essentie te herkennen als bewustzijn. Ten diepste ben je altijd vrij. Intake en 5 sessies.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="thrv_wrapper thrv_text_element">
<p>Er kan een moment komen in je leven dat je wakker wordt. Dat je ziet en begrijpt dat de manier waarop je naar de wereld keek niet klopt. Deze radicale verschuiving in jezelf, maakt een einde aan je (ego)-identificaties. In een proces van spiritueel ontwaken verschuift je referentiepunt van de ik-persoon, het afgescheiden zelf naar naar het niet-persoonlijke bewustzijn, ook wel het Zelf genoemd. Dit is een proces van bevrijding. Van een leven in verkramping naar verlichting. Je ziet dat je altijd al heel, compleet en vrij bent.</p>
<p>Dit gaat gepaard met een intens proces van zelfonderzoek en het doorzien van alles wat je eerder geloofde over jezelf en het leven. Je bent vrij. In de coaching neem ik je mee naar de overgave aan dat wat er gebeurt en ben ik beschikbaar als spiegel in dit proces naar vrijheid. <a href="https://www.maaike-dijkstra.nl/wat-is-bewustzijnscoaching/" target="_blank" rel="noopener">Lees meer <span data-css="tve-u-1788e2f5638">&gt;</span></a></p>
<h3 class="" data-css="tve-u-17c5c2a1bc6">Onderdelen van het coachingstraject zijn:</h3>
</div>
<div class="thrv_wrapper thrv-columns" data-css="tve-u-17c63bc613e">
<div class="tcb-flex-row v-2 tcb--cols--2">
<div class="tcb-flex-col">
<div class="tcb-col">
<div class="thrv_wrapper thrv-styled_list" data-icon-code="icon-check">
<ul>
<li><span class="thrv-advanced-inline-text tve_editable tcb-styled-list-icon-text tcb-no-delete tcb-no-save" data-css="tve-u-1788e34a0a6">meditatie en meer stilte toelaten in je dagelijks leven</span></li>
<li><span class="thrv-advanced-inline-text tve_editable tcb-styled-list-icon-text tcb-no-delete tcb-no-save" data-css="tve-u-1788e34a0a6">lichaamsbewustzijn, aanwezig zijn in het hier en nu, thuis zijn</span></li>
<li><span class="thrv-advanced-inline-text tve_editable tcb-styled-list-icon-text tcb-no-delete tcb-no-save" data-css="tve-u-1788e34a0a7">zelfonderzoek: waarin ontstaat verkramping en je identificaties onderzoeken</span></li>
<li>zien dat alles het spel is van ervaren en dat ervaren open is</li>
<li><span class="thrv-advanced-inline-text tve_editable tcb-styled-list-icon-text tcb-no-delete tcb-no-save" data-css="tve-u-1788e34a0a6">zien dat alles wat verschijnt jouw geest is en wat hier aan vooraf gaat</span></li>
<li>zelfrealisatie: jezelf realiseren als bewustzijn</li>
<li>embodiment: integratie in het dagelijks leven</li>
</ul>
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">4869</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
