Retreats en Stiltedagen

De eerstvolgende Stiltedagen zijn op zondag 19 april en zondag 22 november 2020. Daarnaast is er in mei weer een mini-retreat. Op een Stiltedag zijn we de gehele dag in Stilte en wordt er niet gesproken. Deze dagen zijn gericht op zelfonderzoek en verstilling. De mini-retreats bieden je een rustmoment in de dagelijkse drukte met yoga, mindfulness en ontspanning. Deze dagen wordt er ook gezellig met elkaar gegeten en gesproken. Er heerst wel een sfeer van rust en stilte. Meer informatie over de retreat vind je hieronder (even scrollen)

Stiltedagen

Stilte brengt je in contact met een diepere laag in bewustzijn, waar helderheid is en alle antwoorden aanwezig zijn. Een stiltemeditatie en ontmoeting nodigt je uit voorbij het denken te gaan. Samen Zijn in stilte, liefde en waarheid is een krachtige en diepe ervaring. In de Stilte ontstaat vanzelf de uitnodiging te ervaren wat werkelijk Is. Als je kunt zien dat spanning en onrust wordt ervaren doordat er verzet is tegen de ervaring die er Is dan ontstaat er direct een ontspanning. Als je bereid bent zelfonderzoek te doen en te kijken naar wat werkelijk Is, Is er bevrijding. Onvoorwaardelijk aanwezig Zijn. Het is zo eenvoudig dat we er voortdurend overheen kijken.

De Stiltedagen organiseer ik samen met Ananto Chardon. 

“Volop ruimte om stil te staan bij jezelf en een hartelijke uitnodiging om daar een duik in te nemen!” – Heleen

“Een stiltedag doet mij veel. Heel veel! Het is voor mij even geen moeder zijn en een moment tot mijzelf komen. Letterlijk tot rust komen en inzichten krijgen die mij verder helpen prive en in mijn bedrijf.” – Karin 

De Stiltedagen zijn op de volgende data

Mini-yogaretreat mei 

Midden in de Friese weilanden, aan het bos kun je genieten van deze winterretreat en op adem komen, meditatie, mindfulness, yoga en heerlijk eten. Het haardvuur brandt en er is ook een sauna om te genieten van de warmte. Het restaurant van hotel de IJsvogel is bekroond met het Lekker-certificaat. Niets hoeft, je kunt kiezen uit verschillende workshops of gewoon heerlijk niets doen. Deze mini-retreat geef ik samen met Harriet de Bruin. 

Locatie: Hotel de IJsvogel, Legemeer (15 min. van Joure)
Kosten: 245,- (gebaseerd op gedeelde 2 persoonskamer met losse bedden) Gebruik kamer alleen 35,- toeslag. Inclusief: yoga, ontbijt, food & drinks, lunch, 3-gangendiner op vrijdagavond, drankjes diner obv nacalculatie.
Het programma vind je hieronder.