eenheid – Maaike Dijkstra

Leven vanuit Waarheid

Maaike Dijkstra — Fri, 24 Apr 2026 15:10:12 +0000

“Geloof niet zomaar iets wat je hebt gehoord.

Geloof niet in tradities alleen omdat ze generatieslang zijn doorgegeven.

Geloof niet iets alleen omdat er veel over gesproken wordt.

Geloof niet wat geschreven staat in geschriften van oude wijzen.

Geloof niet in vermoedens.

Geloof niet iets omdat een autoriteit, een docent, of iemand ouder het zegt.

Geloof alleen datgene wat je zelf hebt onderzocht en hebt ervaren als waar — wat werkt voor jou én ten goede komt aan het geheel. Leef er dan naar.”

Siddharta Gautama de Boeddha (ca. 500 v.Chr.)

Als ik je vraag: Sta je voor jezelf en jouw waarheid? Dat wat jij weet? De kern van ontwaken is dat er een universele intelligentie in je wakker wordt – een weten dat niet gebonden is aan religie, dogma, wetten of regels. Deze intelligentie is geen verzameling ideeën, maar een levend, voelbaar besef van wat klopt. Niet een geloof, maar een weten.

In een interview met Krishnamurti stelde een journalist hem de vraag: “Meneer, gelooft u dat…?” Waarop Krishnamurti zijn hand opstak en antwoordde: “Ik geloof nergens in.” Ook een andere leraar had dit kunnen zeggen, want in het ontwaakte bewustzijn zijn overtuigingen niet langer relevant. Je kunt prima zonder overtuigingen leven – in helderheid, in direct contact met wat zich hier en nu aandient.

Je directe ervaring in het moment, gaat voor wat er in je opkomt aan gedachten. Je bent niet meer gebonden aan de stroom van aannames, verwachtingen, interpretaties. Ze bepalen niet langer je realiteit. We groeien op binnen familiesystemen, culturele overtuigingen, religieuze contexten. Meestal nemen we die – volstrekt automatisch – mee in onze reacties en in ons handelen, zonder ooit te toetsen of ze nog wel waar zijn voor ons.

Maar in bewuste aanwezigheid wordt de vraag vanzelf voelbaar: Is dit nog werkelijk zo? Klopt dit, in het hier en nu, met wat ik diep vanbinnen weet? Vanuit dit bewustzijn krijg je toegang tot de wijsheid van het hart – een weten dat onderscheid maakt tussen wat waar is, en wat je ooit dacht dat waar moest zijn.

Zoals de Koreaanse zenmeester Seung Sahn ooit zei:

“Er is geen goed of fout, maar goed is goed en fout is fout.” Goed en fout zijn geen absolute grootheden buiten ons, maar een innerlijk voelen dat voortkomt uit verbondenheid met het wetende bewustzijn”.

Interview NTR Iedereen Verlicht

Maaike Dijkstra — Fri, 27 Mar 2026 18:59:12 +0000

Op een winterse dag in februari kwam Narsingh Balwantsingh van het magazine programma Iedereen Verlicht van NTR2 naar Heerlijk Hemelum in Friesland, Gaasterland, waar ik ook Stiltedagen geef.

We spraken over de reis naar binnen, terug naar je essentie en het geluk dat niet buiten jezelf is te vinden, maar in jezelf.

Wat hieraan vooraf ging was een donkeren periode in mijn leven, waar ik voor het eerst een doorkijkje kreeg. Wat ik in essentie ben, blijft altijd onaangetast. Een eenheidservaring was de aanleiding om te gaan delen over bewustzijn en de ontdekking van een blijvende rust, stilte en liefde die in jezelf aanwezig is.

In mijn boek Stilte ZIJN uitgegeven door Samsara in 2021 beschrijf ik deze ervaring en de blijvende verschuiving die dit gaf in mijn leven. Laat komen wat komt, laat gaan wat gaat en zie wat je wezenlijk bent (Ramana Maharsi).

Dit item werd gemaakt door de NTR. Een programma met persoonlijke verhalen van mensen die zich, vaak geinspireerd door het hindoisme, sprititueel bezighouden met het verbeteren van jezelf en de wereld. Het is afkomstig uit de aflevering van 15 maart 2026.

Interview Bram Bakker Balanskliniek over zelfrealisatie

Maaike Dijkstra — Sat, 21 Dec 2024 16:23:51 +0000

In november 2024 sprak ik met Bram Bakker over zelfrealisatie en de zoektocht naar innerlijke rust.

Als coach ben ik verbonden met de Balanskliniek, een netwerk van coaches die werken vanuit het bewustzijn dat heling en herstel al in jezelf besloten ligt. De Balanskliniek wil de balans herstellen en echt een persoonlijke coach bieden, van mens tot mens, en niet meer werken met diagnoses, etiketten of symptoombestrijding.

Bram Bakker publiceert interviewt wekelijks leraren, schrijvers en coaches op dit gebied. Hij deelt deze interviews en podcasts op spotify en zijn website.

Het platform biedt ondersteuning bij het zoeken naar een oplossing voor jouw gezondheidsvraagstuk of zoektocht naar een betere balans in jezelf. Hierbij staat bewustzijn centraal.

Mijn overtuiging dat balans begint bij de verbinding met jezelf en de balans tussen je hoofd en je hart sluit perfect aan bij die van de Balanskliniek. Ik ben er van overtuigd dat als we de reis naar binnen maken en beter naar ons lichaam luisteren, we de balans herstellen en ook een betere bijdrage kunnnen zijn aan onze omgeving.

Mijn eigen zoektocht naar balans met vier kinderen en werk heeft hier aan bijgedragen. Ik werk in mijn coachings met het lichaamsbewustzijn en zelfgenezend vermogen van het lichaam en begeleid mensen van hun hoofd naar leven vanuit hun hart.

Mijn profiel bij de Balanskliniek

Ik voelde me direct op mijn gemak bij Bram. In dit interview gaat het over mijn zoektocht in de wereld van spiritualiteit, mijn eenheidservaring en het boek Stilte ZIJN. Een openhartig gesprek

Retreat in Spanje met Bram Bakker - 5 tot en met 10 april 2026

Van 5 - 10 april geef ik samen met Bram een retreat in zijn huis in Vall Galleinera zo'n 30 km van de Costa Blanca onder Allicante in een prachtige vallei. Centraal staat de verbinding met jezelf, rust en stilte. Daarnaast ontvang je begeleiding om te leven zonder belemmering, voluit vanuit je hart, vanuit wie je bent. Lees meer

Interview Patrick Kicken non-dualiteit

Maaike Dijkstra — Fri, 21 Oct 2022 12:48:16 +0000

Naar aanleiding van mijn boek Stilte ZIJN (Samsara dec 2021) verscheen dit interview met ex 3 FM-DJ Patrick Kicken. Patrick publiceert veel over non-dualiteit en interviewt wekelijks leraren, schrijvers en coaches op dit gebied.Hij deelt deze interviews en podcasts op youtube en zijn kanaal Leven zonder Stress

Ik voelde me direct op mijn gemak bij Patrick. In dit interview gaat het over mijn zoektocht in de wereld van spiritualiteit, mijn eenheidservaring en het boek Stilte ZIJN. Een openhartig gesprek met een lach en een traan.

Zelfonderzoek: geef flow aan je leven

Maaike Dijkstra — Tue, 26 Jul 2022 20:22:32 +0000

Deze blog is het tweede deel van een tweedelige blog over flow. Lees hier de eerste blog: Flow je natuurlijke staat van zijn.

Als je een levenswijze wilt ontwikkelen die je meer energie oplevert is het goed om te onderzoeken wat je flow geeft. Hieronder vind je een aantal kenmerken van flow[i]:

In een staat van flow zijn actie en zelfbewustzijn een. Je gaat op in wat je doet.

Je hebt een helder doel voor ogen en om terwijl je bezig bent dat doel te bereiken ga je op ‘in de weg ernaar toe’.
Je bent met iets bezig wat bij je past en waarvoor jezelf hebt gekozen.
Bij flow wordt elke handeling onmiddellijk gevolgd door feedback. Dit kan zijn van anderen, waardoor je een goed gevoel krijgt. Of als je de activiteit alleen doet, dan stel je eigen criteria en geef je jezelf innerlijke feedback.
Bij flow is er een goed evenwicht tussen de vaardigheden die je nodig hebt en de uitdaging die de situatie van je vraagt. Het resultaat is een gevoel van moeiteloosheid, maar ook het volledig focussen en opgaan in je taak.
In flow zijn actie en zelfbewustzijn een. Je bent helemaal in het hier en nu en gaat op in je taak. Je tijdsbeleving is anders of verdwijnt.
Het gevoel van genieten zit in je groei in een intrinsiek doel. In de flowactiviteit ben je niet bezig met je ego.
Het gevoel van flow is dat je een wordt met iets groters dan jezelf. Tijdens de activiteit heb je het gevoel een situatie volledig te beheersen en tegelijkertijd dingen te laten gebeuren.
Echter kies je steeds weer de uitdaging in de ontwikkeling van jezelf waardoor je een gevoel van overgave ervaart. Het gevoel van genieten zit dan in het meester worden van een moeilijke situatie. Door je helemaal over te geven aan die moeilijke uitdaging, krijg je de ervaring ‘een voertuig’ te worden van een grotere kracht.

Wanneer ben je authentiek en volledig jezelf?

Herken je enkele van deze kenmerken? Dan weet je hoe het is om ervaring van flow te hebben en jezelf volledig uit te drukken. Hoe kom je hier? Het begint erbij jezelf beter te leren kennen. Wat maakt jou tot het bijzondere en unieke mens die je bent? Wanneer ben je authentiek en heb je echt het gevoel jezelf te zijn. Welke gaven heb je en welke talenten wil je tot ontwikkeling brengen? Wat wil je eigenlijk in je leven?

Als je in flow leeft met wie je bent dan ben je trouw aan je hart.Bewustzijn wil zich via jou uitdrukken als liefde.

Als je in flow leeft met wie je bent dan ben je trouw aan je hart. Het denken creeert een leven vol met moeten en aanpassing aan de omgeving. Maar vanuit je hart kom je bij een moeitelozer Zijn. Vanuit je hart heb je contact met waarden in je leven die belangrijk voor je zijn. Vanuit je hart wil iets zich uitdrukken via jou. Het leven wil jouw potentieel kennen en als je dat leeft, dan voel je energie en

Dit klinkt allemaal heel logisch, maar ik merk in de coachings dat dit helemaal niet meer zo vanzelfsprekend is. We zijn dat innerlijk kompas kwijt en leven veelal in ons hoofd, vanuit ideeen. Terwijl leven vanuit je hart je vraagt om te voelen en dieper connectie te maken met jezelf. Als je leeft vanuit flow ben je trouw aan wie jij bent, waar je voor staat en verzet je je niet tegen het leven zoals het is. Er is overgave en tegelijkertijd een afstemming op plezier en jouw potentieel die zich wil uitdrukken als liefde. Het tegengestelde van leven vanuit trouw aan jezelf is leven van compromis naar compromis.

Flow heeft te maken met hogere staat van bewustzijn

Je kunt twee kanten van de flow-staat onderscheiden: een actieve en passieve. Een actieve wil zeggen: doen wat je echt wilt en een passieve: accepteren wat je niet kunt veranderen. Acceptatie betekent niet opgave, maar is dan een teken van een hoger bewustzijn. Vanuit dat hogere bewustzijn kun je veel beter waarnemen wat je andere opties zijn zonder dat je emotioneel en reactief bent.

Mensen in flow vermoeien zich niet door te vertellen hoe de dingen eigenlijk zouden moeten zijn. Ze stellen geen eisen aan het leven maar ze leggen de lat wel hoog voor zichzelf. Ze genieten van het nu, ongeacht de barrières en verwachte output. Ze genieten van het proces zelf. Ze doen wat ze doen omdat het is wat ze willen doen.

Hun ‘doen’ is niet het ‘doen van het ego’ maar het is een spontaan gebeuren. Er is niet een ‘doener’ aanwezig, maar wel een waarnemer van het scheppingsproces. Het proces is transpersoonlijk en toch zou het niet mogelijk zijn zonder de persoon die in de zintuiglijke wereld aanwezig is als ‘kanaal’ van een grotere levensintelligentie waarmee we verbonden zijn vanuit ons hart.

Zelfonderzoek

Zelfonderzoek kan je helpen zicht te krijgen op je waarden, je kwaliteiten, je talenten, je roeping. Wil je hier verder induiken dan kunnen deze vragen van Marlies Terstegge je helpen: 77 vragen voor flow in je leven.

Je kunt flow ervaren in bepaalde activiteiten en deze steeds meer toevoegen aan je dagelijks leven. Er is dan een optimale balans, een optimale harmonie tussen de moeilijkheid van een taak en de je persoonlijke talenten. Ik ervaar bijvoorbeeld flow als ik yogalessen of meditaties of webinars geef. Ik word dan uitgedaagd omdat ik voor de groep zit, ik ben helemaal aanwezig en val samen met dat wat ik hier kom brengen: rust en bewustzijn.

Ik ben nieuwsgierig hoe is dat bij jou? Leuk als je wilt reageren via info@maaike-dijkstra.nl

[i] Geef flow aan je leven Marlies Terstegge (2011)

Zonder leegte en stilte geen bloei

Maaike Dijkstra — Mon, 11 Jul 2022 07:52:38 +0000

Leegte, stilte en rust in jezelf

In alle spirituele tradities gaat de zoeker door innerlijke leegte. Dat wat alle tradities gemeen hebben is dat zuiver, helder inzicht ontstaat in de stilte.

Maar wat wordt er in ons leven meer verwaarloosd dan stilte? Waar lopen we meer van weg dan van stilte? Velen van ons blijven houvast zoeken in ons hoofd, in overtuigingen, in meningen, in de verslaving aan denken en doen. Juist die zaken die ons weg houden van de liefde en waarheid, geven we de meeste aandacht.

We steken heel veel energie in het vermijden van stilte, in het weglopen ervan. We vullen elk moment van ons bestaan op en zoeken naar geluk in de toekomst. Waarom vermijden we stilte?

Als je bereid bent de stilte in jezelf toe te laten, kom je soms ook met existentiele gevoelens van leegte in aanraking.

Onze natuur is verbonden met leegte. Als we naar binnen keren en echt op zoek gaan naar het IK, dan vinden we niemand en niets. Als we wat losser komen van de identificatie van ons lichaam en ontdekken dat we vanuit ons diepste wezen niet beperkt zijn tot die beperkte vorm, dan kan er angst ontstaan. De schrik voor het oplossen, is de schrik van het ego om niet meer te bestaan.

Het ego-gerichte denken zal niet zomaar de houvast opgeven en probeert de controle te houden. Daarom kan dit proces van ontwaken zo vervreemdend zijn en je behoorlijk door elkaar schudden. Het denken houdt je van de stilte en vormloosheid van je essentie verwijderd en grijpt naar houvast. Erg is dat niet, maar soms komt in dit proces angst om de hoek kijken.

In stilte zijn kan heel sereen zijn, maar er kan ook onrust en angst naar boven komen.

De kunst is dan om dit te vertrouwen en te zien dat je ook die angst en gedachten kunt laten gebeuren. Je kunt deze leegte en niet-weten vertrouwen en binnengaan. Steeds vaker en steeds meer zul je kunnen rusten in deze stilte en ermee samenvallen zonder iets te hoeven doen of te begrijpen. Je ontdekt een kalme aanwezigheid waarin alles plaatsvindt, ook het denken en al die neigingen die opkomen. Dat alles wordt moeiteloos waargenomen door bewustzijn, jouw essentie. Dat is de waarde van meditatie, je leert het zien, zonder dat je er iets mee hoeft. Je kunt nog steeds meedoen aan de droom en het theater van je leven, waarin jij de hoofdpersoon bent, samen met alle andere personages. Alles in je leven gewoon door.

In je leven zullen periodes van leegte en bloei zich blijven afwisselen, maar de kramp valt steeds meer weg. Er zullen periodes zijn dat je richtingloos bent, maar altijd is er weer die heldere zuivere realiteit van het NU, waarin je aanwezig bent en waar je je enige zekerheid in je leven terugvindt. Dit is het. Hier en en nu.

Wie naar buiten kijkt, droomt. Wie naar binnen kijkt, wordt wakker.

Moedig ben je als je dieper in jezelf wilt kijken. Zelfonderzoek doen, betekent dat je bereid bent alles te zien en te doorvoelen in jezelf, tot het meest existentiele niveau. Als alles er totaal mag zijn, dan kun je een diepe liefde en vrijheid ervaren. Iets groter dan het persoonlijke zelf. Je hoeft niets meer te weten. Dat te kennen is een grote vreugde en een groot geluk.

Er is een diepe liefde die dit allemaal draagt en ziet.

X Maaike

Ik bied twee programma’s voor tips en inspiratie. Het programma Wakker ZIJN is gericht op zelfrealisatie en het proces van ontwaken (zie ook mijn boek Stilte ZIJN).

Je ontvangt elke week een mail met inspiratie, een verwijzing naar innerlijke vrijheid, een audio of een meditatie of yogaoefening.Je kunt mij altijd mailen en vragen stellen. Af en toe organiseer ik een online stilte-ontmoeting met de deelnemers van het programma waarin je een vraag kunt inbrengen en we samenzijn in stilte.

Programma Rust & Helderheid
Programma Wakker ZIJN

Een meditatiemoment voor jou

Beluister de meditatie (8 minuten) Bewustzijn als beschikbaarheid

In jou is een vrede, een tijdloosheid die niet van deze wereld is.
Het roept je terug naar jezelf.
Het is liefdevol aanwezig en altijd beschikbaar.
Het vraagt je open te zijn.
Wie ben ik? Wat ben ik? Wat is werkelijk?
Jij bent de openheid, beschikbaarheid voor dit alles.

Stilte geeft vrijheid

Maaike Dijkstra — Fri, 25 Mar 2022 10:45:44 +0000

Publicatie naar aanleiding van mijn boek Stilte ZIJN in het blad Paravisie met de volgende meditatie:

Kun je je op dit moment realiseren wie je bent?
Begin met het besef ‘Ik Ben’.
Als je dieper gaat kijken,
kun je je realiseren
dat je dat woordje ‘ik’ niet bent
omdat het een concept is.
Dan is er Zijn.
Aanwezigheid.
Kun je je nog dieper realiseren dat je
al het tastbare dat wordt waargenomen
niet bent?
Hoe zou het anders
kunnen worden waargenomen?
Dat wat je werkelijk bent,
gaat aan alle objecten vooraf.
Klik op de afbeelding hieronder om het artikel te lezen.

Bewustzijnscoaching: terug naar wie je bent

Maaike Dijkstra — Mon, 21 Feb 2022 21:02:00 +0000

Bewustzijnsontwikkeling is een reis naar binnen en wat mij betreft de mooiste reis die je kunt maken. Het brengt je vrijheid en geluk. Het heeft niets te maken met jezelf verbeteren. Je krijgt geen nieuwe methoden en technieken aangereikt. Geen stappenplan of verbeterplan.

Je gaat namelijk terug naar wie en wat je al bent. Bewustzijnsontwikkeling is een innerlijke reis terug naar jezelf en je begint weer te leven, daar waar je zielloos en verkrampt bent geworden. Je kunt ontdekken dat dat wat je ten diepste bent, altijd al vrij is geweest.

We zijn zo geneigd ons geluk buiten onszelf te zoeken, dat we dit vaak lang over het hoofd zien. Totdat de tijd rijp is en je in je leven ziet dat beknellende patronen zich herhalen. Het mooie van bewustzijnsontwikkeling is dat het je bevrijdt van alles wat je hebt aangeleerd en voor waar hebt aangenomen.

Je kunt een vrijheid en helderheid gaan ervaren die altijd al latent aanwezig was, maar die nog versluierd was in jezelf. Je kunt meer genieten en bewuster reageren op wat er in elk moment gebeurt. Ook ik heb jarenlang workshops en trainingen gevolgd op het gebied van persoonlijke groei. Ik heb daar ook zeker vaardigheden en inzichten opgedaan, die maakten dat ik mezelf beter ging begrijpen. Ook heeft het me geholpen meer ontspanning te ervaren.

Maar het hele groeiparadigma waarop onze maatschappij is gebaseerd gaat ervan uit dat we niet goed genoeg zijn. Dat we iets moeten bereiken en een betere versie van onszelf moeten worden. Dat klopte voor mij niet met wat ik intuïtief in mijn hart wist.

Om intuitieve intelligentie beter te begrijpen is de volgende metafoor heel behulpzaam.

Wat we met ons bewustzijn kunnen ervaren, wordt zichtbaar door een vergelijking met water te trekken. Op elk niveau kunnen we iets anders met water doen. Met een druppel water, kunnen we er bijvoorbeeld voor zorgen dat een postzegel plakt of we kunnen er een foto van maken. De druppel is zuiver water, maar de hoeveelheid bepaalt wat we ermee kunnen doen.

Het volgende niveau is geen druppel water, maar een glas water. Dan kunnen we er ineens onze dorst mee lessen of in het glas water een bosbloemen zetten. Doordat het water van druppelvorm naar een glas water is getransformeerd, kunnenwe er nieuwe dingen mee doen. Als we geen glas water hebben maar een badkuip vol water ontstaan er wederom nieuwe mogelijkheden. We kunnen dan in bad gaan om ons te wassen of we kunnen in de badkuip kleding wassen. We kunnen er ook een klein bootje in laten varen. Als er geen badkuip is maar een oceaan vol water ontstaan er weer nieuwe mogelijkheden. We kunnen erin zwemmen en met een grote boot de oceaan bedwingen. In de oceaan ontstaat er leven. Zo bepaalt de hoeveelheid water wat we ermee kunnen doen.

Bewustzijn werkt volgens hetzelfde principe als water. Bij elk bewustzijn ontstaan nieuwe mogelijkheden. Op het moment dat we deze bewustzijnslaag toelaten, krijgen we contact met onze intuïtie en gaat synchroniciteit voor ons werken, kunnen we vanuit intentie bewuster ons leven creëren en zien we dat alles met elkaar samenhangt. Het is hetzelfde gevoel als we ‘s ochtends wakker worden uit de slaap. De ogen gaan open en we ervaren een nieuwe dimensie in de wereld. Deze dimensie is verbonden met het hart.

Tenslotte is er ook het absolute bewustzijn. Het zien dat je aan alles vooraf gaat. Dit is het absolute nulpunt, pure potentialiteit en kan nauwelijks worden beschreven. Hierin is het persoonlijke en elke relatie met ‘iets’ of het goddelijke volledig afwezig. Het is de bron waarin alle levendige aanwezigheid ontstaat.

Zelfonderzoek en meditatie kan je helpen om een verruiming te ervaren in jezelf. Een verruiming en een grootsheid die je in verwondering achterlaat. Het is een innerlijke zoektocht die de moed vraagt om onszelf van een afstand te bekijken, zodat we zicht krijgen op wie we werkelijk zijn. Het vraagt je je houvast en al je ideeën en aannames los te laten.

Onderbewustzijn stuurt je gedrag aan

Als we spreken over het onderbewustzijn doelen we op de gedachten en gevoelens die niet- of niet onmiddellijk toegankelijk zijn. Het gaat niet om gedachten en processen die niet bewust aangestuurd worden, wat zich kan uiten in dromen of onbewust gedrag. Het onderbewustzijn zit vol met onbewuste overtuigingen die ons gedrag sturen. Dat is waarom mensen keer op keer niet slagen in hun werk of moeite hebben een vaste partner te vinden.

Op bewust niveau wil je graag een vaste baan of een vaste partner, maar op onbewust niveau vertoon je gedrag waardoor deze relatie elke keer wordt verbroken. Onbewuste overtuigingen zorgen ervoor dat negatieve patronen zich herhalen. Totdat de oorsprong van de gedachten en emoties in onszelf volledig worden doorzien, gevoeld en gekend.

Bewustzijn geeft de mogelijkheid om te kijken, omdat het bewustzijn zichzelf wil kennen. Alles wil gezien worden en er is een intelligentie in ons, die onszelf terugroept naar onszelf. Het is elke keer weer bevrijdend om dieper in jezelf te kijken. En heel bijzonder om te zien, hoe deze grote intelligentie in ons, ons precies laat zien wat we nog mogen bevrijden om ons grootste potentieel te leven.

Spiritueel volwassen worden of spiritueel ontwaken

Afhankelijk van waar je naar verlangt kun je in bewustzijnsontwikkeling twee benaderingen zien. Allereerst kun je via zelfonderzoek spiritueel volwassen worden. Dat betekent dat je vrijer leeft en je niet meer wordt aangestuurd door onbewuste patronen van het innerlijk kind. Je bent niet meer slachtoffer van de omstandigheden. Je kunt je eigen waarheid voelen en leven, ongeacht de omgeving of wat je hebt geleerd.

Er ontstaat een geestelijke rijpheid waardoor je kunt zien dat alles wat je in de wereld ervaart, in jezelf zit. Het is niet meer mogelijk iets bij de ander te plaatsen, bij de situatie of te wijten aan de omstandigheden. Doordat je niets meer hoeft weg te drukken, komt er veel meer levensenergie beschikbaar. Als je niet meer gelooft in het ego-denken en alles wat je daarin ondermijnt, komt er heel veel plezier in je leven terug. Er ontstaat meer innerlijke ruimte in jezelf en je kunt steeds meer vanuit je potentieel gaan leven en werken.

Spiritueel ontwaken gaat over een dieper proces van zelfonderzoek. Het gaat hierbij om het doorzien van al je identificaties en aannames. Het gaat over zien en weten wat je werkelijk bent. Je kunt zien dat je ook niet de persona bent, maar dat er iets groters is dat aan alles vooraf gaat, waar jij deel van bent. Zelfrealisatie gaat over de diepste vragen die je kunt stellen: wie ben ik? In dit proces verschuift je referentiepunt van de IK-persoon, het afgescheiden zelf, naar het niet-persoonlijke bewustzijn: ook wel het Zelf genoemd.

In dit spiritueel ontwaken kun je zien dat het leven als een droom is. We nemen het leven en de zuivere realiteit meestal niet helder waar, maar vanuit een denkbeeldig IK en afgescheidenheid. Een denkbeeldig IK dat het leven moet sturen. Dit denkbeeldige IK kan worden doorzien en wegvallen. Wat overblijft is een diepe vrede en en overgave aan het leven zelf, precies zoals het is. Hier lees je meer over bewustzijnscoaching en zelfrealisatie.

Thich Naht Hanh spreekt in de stilte

Maaike Dijkstra — Sun, 23 Jan 2022 16:46:55 +0000

Op zaterdag 22 januari 2022 overleed de boeddhistische monnik Thich Naht Hahn op 95-jarige leeftijd. Zijn film Walk with me heb ik met tranen bekeken. Zo mooi hoe daarin de stilte en zijn werk vanuit zijn Sangha in Frankrijk in beeld werd gebracht. Ik herinner me vooral de wandeling die hij elke ochtend maakte in stilte met de bezoekers, kinderen, jong en oud. En hoe op zijn sangha elk kwartier de gong gaat en iedereen even stopt met zijn werkzaamheden.

Dit stoppen is zo’n krachtig gebaar. Het brengt je direct in contact met gewaarzijn. Na een herseninfarct 5 jaar geleden is Thay zoals hij ook wordt genoemd door zijn Sangha terug verhuisd naar zijn geboorteland Vietnam. Hij heeft de mindfulness compassie meditatie toegankelijk gemaakt voor de westerse wereld.

Ik deel graag zijn gedicht Please Call Me by My True Names. In dit gedicht deelt hij het diepe inzicht in hoe we onszelf niet los kunnen zien van de wereld om ons heen. Zelfs niet van diegenen die ons kwaad doen. Of van dat wat we liever niet willen zien in het leven.

De tekst vind je hieronder. Ik raad je aan om het geluidsfragment te beluisteren waar hij het gedicht voordraagt op een van zijn bijeenkomsten. Dan hoor je ook de stilte van de bijeenkomst.

Please Call Me By My True Names

Don’t say that I will depart tomorrow — even today I am still arriving.
Look deeply: every second I am arriving
to be a bud on a Spring branchto be a tiny bird,
with still-fragile wingslearning to sing in my new nest
to be a caterpillar in the heart of a flowerto be a jewel hiding itself in a stone.

I still arrive, in order to laugh and to cry, to fear and to hope.
The rhythm of my heart is the birth and death
of all that is alive

I am the mayfly metamorphosing on the surface of the river
And I am the bird that swoops down to swallow the mayfly
I am the frog swimming happily in the clear water of a pond
And I am the grass-snake that silently feeds itself on the frog

I am the child in Uganda, all skin and bones, my legs as thin as bamboo sticks.
And I am the arms merchant, selling deadly weapons to Uganda
I am the twelve-year-old girl, refugee on a small boat
who throws herself into the ocean after being raped by a sea pirate

And I am the pirate, my heart not yet capable of seeing and loving
I am a member of the politburo, with plenty of power in my hands
And I am the man who has to pay his “debt of blood” to my people dying slowly in a forced-labor camp
My joy is like Spring, so warm it makes flowers bloom all over the Earth

My pain is like a river of tears, so vast it fills the four oceans
Please call me by my true names

so I can hear all my cries and my laughter at once
so I can see that my joy and pain are one
Please call me by my true names
so I can wake upand so the door of my heart can be left open:

The door of compassion.

Alles is een spiegel. Alles verschijnt in jouw geest.

Maaike Dijkstra — Wed, 10 Nov 2021 12:35:53 +0000

Kun je zien dat alles wat jij ziet in de wereld een projectie is van jouw geest? Jouw leven, jouw relaties, jouw werk, jouw lichaam, jouw gedachten, jouw gevoelens. Hoe jij de wereld ervaart is een afspiegeling van jouw geest, van jouw innerlijke wereld. Alles wat je ziet verschijnt in jouw geest anders kon je het niet waarnemen. Jouw geest of bewustzijn is oneindig ruim en omvat alles. Hoe jij de wereld ervaart, hangt af van jouw staat van bewustzijn. Ruim en open of verkrampt en verstrikt.

Het is radicaal. Maar door te zien dat er niet een wereld buiten jou is die jou dingen ‘aan’ doet, maar te zien dat jij de wereld bent die je ziet, kom je steeds dichter bij waarheid. Je kunt je geest (Mind) als bewustzijn steeds beter leren kennen en zo steeds ermee leren werken. Zo ontstaat er steeds meer helderheid.

De diepste waarheid is dat er alleen maar deze ene open ervaring is. En dit moment. En dat we niet weten wat er het volgende moment gebeurt. Zeker nu. In een wereld vol angst en onzekerheid zie je dat we hechten aan ideeen, verkrampen, vasthouden aan meningen, wij-zij denken. Het past precies bij ons overlevingsmechanisme.

Het bedekt onze kwetsbaarheid en niet-weten. Dat we kwetsbaar zijn en het niet weten. Dat is dichter bij de waarheid. Dat we worden geraakt in contact met anderen of onszelf afwijzen, oordelen, gevoelens van onzekerheid en afwijzing en dat helemaal mogen doorvoelen.

Zonder er een IK-verhaal van te maken. En zonder dat we een gevoel of emotie af te wijzen in onszelf. Het leven vraagt je alles totaal en direct te ervaren. Ermee zijn en alle gedachten en emoties laten neerdwarrelen in de stille wateren en diepte van ons Zijn.

Dat is een vorm van liefde.
Dat is wat we mogen leren en zien. Want alles wat je ziet, verschijnt in jouw geest.

Korte meditatie: Gedachten zien (uit Stilte ZIJN)