5 - daagse retreat - de weg naar je hart
Een retreat waar we je meenemen op de weg naar het hart van bewust zijn
Vall de Gallinera is een oase in Zuid Spanje, dichtbij de Costa Blanca, omringd door de bergen. Hier staat de tijd stil en nodigen we je uit te vertragen en tot rust te komen. Je hoeft niets, alleen maar jezelf zijn.
De plek is werkelijk prachtig. Het dorpje ademt de stilte, je voelt direct een diepere ontspanning zodra je hier rondloopt. Omringd door de rotsen, sinasappelbomen, kruidige geuren en bloemen ontspant je lichaam en geest.
28 februari - 5 maart 27
Maaike Dijkstra & Bram Bakker
Vorig voorjaar was ik hier voor het eerst met Bram Bakker en we geven deze retreat dit jaar weer opnieuw. Vanaf 28 februari tot en met 5 maart kun je je onderdompelen in de stilte van het dorpje, de natuur en onze begeleiding. Met yoga, meditatie, ademwerk maar ook gesprekken in de groep en individuele coaching en veel vrije tijd om de verbinding met jezelf te ervaren. Bram heeft als psychiater uiteraard zeer uitgebreide ervaring met het begeleiden van mensen en deelt ook zijn doorleefde ervaring van het hoofd naar het gevoel. Je eigen weg gaan, oud zeer aankijken, en de weg kiezen die bij jou past.
Maaike brengt je in de ontspanning en in verbinding met de rust in jezelf, terug naar je hart. Een gouden combi !
We bieden jou de veilige bedding om de reis naar binnen te maken en te kijken wat je nog belemmert in je dagelijks leven om jezelf te zijn en vrij vanuit je hart te leven.
De ochtend zijn we in stilte. 's Middags kun je kiezen voor individuele begeleiding of vrije tijd. Het avondprogramma bestaat uit heerlijk vegetarische eten, verbonden ademhaling, yoga nidra, opstellingen, rusten of een wandeling bij zonsondergang. We kunnen ook een dagdeel naar het strand voor een meditatie.
Het hoogtepunt van de week is de afsluiting op de berg. Een wandeling van ongeveer 1,5 uur waarbij je door de poort gaat om het oude achter je te laten.
Deze retraite is voor iedereen die wil ontwaken en zichzelf opnieuw wil ontmoeten en vrijer en lichter wil leven. Welkom als je toe bent aan innerlijke vrijheid en een liefdevolle verbinding in een fijne groep mensen.
Keuze uit prive-kamer of gedeelde kamer met 1 persoons bedden.
Bekijk hier de retreat locatie in het dorpje La Caroja.
ingredienten:
5 overnachtingen
individuele begeleiding en coaching
delen in de groep
yoga nidra, yoga, meditatie en breathwork
dynamic mind practice
systemisch opstellingen
massage
dans, wandelen, hardlopen
stiltewandelingen
ontbijt, lunch en diner inbegrepen
exclusief vliegticket naar Allicante en vervoer/taxi naar locatie.
aankomstdag zondag vertrekdag vrijdag
meer informatie
bijdrage
1.800,- (incl. BTW) kamer prive
1.500,- (incl BTW) per persoon gedeelde kamer twee losse bedden of op aanvraag 2 persoonsbed beschikbaar voor partners.
Ontbijt, lunch en verblijfskosten zijn inbegrepen. Een vliegticket en transfer vanuit Allicante is rond de 300,- we stemmen af in een app groepje en kunnen een gezamenlijk een auto huren.of transfer verzorgen. Betaling in 3 termijnen is mogelijk.
"Vall de Gallinera is een prachtige vallei waar je omringd bent door stilte en de natuur. Ik nodig je uit op om een innerlijke ontdekkingsreis te gaan en thuis te komen in jezelf. In een veilige bedding bieden we je de kans te ontdekken wat je tegen houdt om ontspannen en voluit vanuit je hart te leven. We delen onze eigen schat aan ervaring op deze reis, terug naar jezelf. En de innerlijke rust die hieruit voortkomt. Welkom!"
Hieronder delen we onze zoektocht van het hoofd naar het hart en wat er gebeurt als je thuiskomt bij jezelf,
je bent al goed zoals je bent.
Blog Bram Paradijsvogel
Talk Maaike terug naar je hart
11 - 16 april 2027
Maaike Dijkstra & Ada Otten
de achtergrond van deze retreat
Ada Otten ken ik vanuit mijn studententijd in Groningen. We begonnen aan dezelfde studie, zaten in dezelfde jaarclub bij de studentenvereniging Dizkartes en bleven vriendinnen ook na de studietijd. We delen al dertig jaar lief en leed, vakanties met onze gezinnen en daarnaast nog ons ontwikkelpad. Beide maakten we werk van het begeleiden van mensen en richten we ons op gericht op transformatie, leiderschap en bewustzijnsontwikkeling. We zullen samen opstellingen aanbieden en meditaties gericht op het ontwaken van je lichtlichaam, je essentie als liefde en licht. Ada volgt zelf 3 keer per jaar een intensieve retreat van Patrick 'O Connor en is opgeleid bij Phoenix, Biodanza, Awakening your Light Body, Gita Bellin, Live the Connection. Ze werk bij bij Mc Kinsey en Aberkyn aan persoonlijke transformatie, organisatieverandering en leiderschapsontwikkeling. Beide zijn we regelmatig op de dansvloer te vinden, biodanza/extatic dance dus voor de liefhebbers kan er worden gedanst.
Ik ontdekte de yoga op mijn 27e en werd naast mijn baan als communicatieadviseur yogadocent. Na de geboorte van mijn tweeling en een eenheidservaring ontstond er een grote kanteling in mijn leven en waarneming en besloot ik mijn werk volledig te richten op bewustzijnsontwikkeling en zelfrealisatie. Ik schreef het boek Stilte ZIJN over mijn eigen zoektocht naar rust en innerlijke vrede. Nu begeleid ik mensen op de weg naar binnen. De weg naar binnen brengt je thuis bij jezelf en ik nodig je uit te ontdekken wie je werkelijk bent. Stilte is daarbij heel ondersteunend. Op deze retreat is het ook mogelijk wat langer in stilte te zijn.
De stilte begeleiding zal vooral in de ochtend en de avond en in de natuur plaatsvinden.
Tijdens het eten en in de middag ben je vrij en kun je gewoon spreken/delen met anderen en genieten van vrije tijd.
de weg terug naar jezelf, verbinding met je hart
Als je leeft vanuit je hart en je essentie als bewustzijn, dan leef je vanuit eenheid. Je ziet jezelf niet langer als afgescheiden van de wereld, de wereld verschijnt in jou. Je bent aanwezig vanuit een stille ruimte in jezelf, al vervuld en heel. Dat is wat je hart weet : je bent al goed, al heel en compleet. Je ziet het ego en je aangeleerde patronen om te overleven, maar ze bepalen je niet langer. Je besluit te gaan leven vanuit wie jij bent, vanuit overvloed, levensvreugde en te kiezen voor geluk. Dat is de weg van je hart. Leven vanuit wie jij bent, vraagt je zelfliefde en een besluit om jezelf aan te kijken en er onvoorwaardelijk voor jezelf te zijn. Gun jezelf deze retreat, je bent welkom!
Heb je vragen? Laat het mij weten via info@maaike-dijkstra.nl
Meld je nu direct aan via de bovenstaande button of mail me als je nog vragen hebt, dan ontvang je binnen 2 werkdagen bericht.
