JIJ BENT het mooiste wat je kunt worden

coaching naar innerlijke rust en bewustzijn

Soms loop je vast of je voelt: er is meer dan dit. Verlang je naar bevrijding en lichter leven? Als je vanuit bewustzijn en vrijheid wilt leven en er brandt een hartsverlangen in jou om dieper te kijken en te doorzien. Welkom in mijn studio in IJlst. 

mindfulness bij bedrijven - teamdagen

Ik bied bedrijven coaching individueel of als team. Ook geef ik mindfulness trajecten op het werk. Wakkere leiders zorgen voor verbinding en zijn in staat te schakelen van 'doen' naar 'zijn' en vanuit bewustzijn helder te kiezen.

yoga, meditatie, stilte & retreats

Ik geef yin yoga en intuïtieve yoga in het Body & Mind Center in Sneek. Daarnaast kun je bij mij terecht voor online meditaties, stilte-ontmoetingen in Oudega en stilte- en yogaretreats op Vlieland en in Friesland. 

Onze aandacht ligt niet vanzelfsprekend bij onszelf, maar buiten onszelf. In onze zoektocht naar waardering en geluk, jagen we de ene na de andere ervaring na. Daarin worden we vaak speelbal van de omstandigheden en in dit zoeken ontstaat er een gevoel van: is dit het nu? 

Ik daag je uit de reis naar binnen te maken. Je te verbinden met het Zelf en bewustzijn. Zelfonderzoek geeft je de mogelijkheid te onderzoeken wat werkelijk is en waarin het denken je saboteert om te leven vanuit ontspanning en innerlijke vrijheid. 

Dat is je natuurlijke staat. In die herkenning ontstaat direct vrede, helderheid en geluk. Ik nodig je uit ego te doorzien en te leven vanuit een JA in jezelf.

Dit doe ik onder meer door je uit te nodigen in de stilte. De stilte laat je zien wat werkelijk is.

Het geeft je de mogelijkheid jezelf te ervaren voor elke rol, elk verhaal en voor al je identificaties. Ik werk daarnaast systemisch en vanuit de non-dualiteit/zijnsorientatie.

Wil jij die reis maken van je hoofd naar je hart? Welkom. 


Verlang je naar rust en vrijheid? 

mijn online programma's

Een online programma voor zelfonderzoek: voor wie verlichting en zelfrealisatie op 1 wil zetten. 


Een online programma met tips om rust, ontspanning en helderheid te ervaren.



Agenda  2024 - 2025

yoga en meditatie
vrijdagochtend 7 juni & 5 juli 2024


1-dag retreat & stilte:

zondag 18 aug & 15 sept 2024

Geniet van puur ZIJN en de stilte met al je zintuigen bij Farsk. Yoga en stiltemeditatie in de yurt of boek je 1-daagse retreat in de zomer. 

Online ontmoeting Thuis 
vragen naar vrijheid 17 mei, 21 juni

Elke 3e vrijdag van de maand online ontmoeting. Van verkramping naar bevrijding aan de hand van vragen en meditatie. Meld je hier aan.

boek Stilte Z I J N

Samen ZIJN in Stilte, Oudega
Zondag 26 mei, 23 juni 10.00 - 11.00 meditatie in kleine groep.  

We komen samen en zijn een uur in stilte. Daarna ruimte voor delen en koffie/thee. Soms met lunch.  In een informele sfeer verbinding met gelijkgestemden. 

Yoga & meditatie zomerretreat Terschelling
29 - 31 aug 25 Volkshogeschool Hoorn  

Yoga & meditatieretreat in de bossen van Hoorn vlakbij zee. 

Veel vrije tijd en aandacht voor de verbinding met je hart en stilte. 

Je bent altijd vrij

Zelfrealisatie en bewustzijnsontwikkeling. Dit is de tijd om wakker te worden. In de coaching kijk ik met je mee en  breng ik je naar het licht en de vrede in jezelf. Ten diepste ben je altijd vrij. 

Een dag in Stilte ZIJN brengt je voorbij het denken, thuis in het hart van je bestaan. Stiltedag op een hemelse plek in Gaasterland, Friesland.

Een retreat waar je verbinding maakt met je hart, je essentie als stilte en vrede. Yoga, meditatie en en stiltewandeling. Je verblijft in hotel Seeduyn direct aan zee. 

Vlieland 22 - 24 november 24 Vlieland 7 - 9 februari 25 

Een retreat voor als je je meditatie wilt verdiepen en interesse hebt in zelfrealisatie en non-dualiteit. Langere stiltemeditaties in informele sfeer met veel vrije tijd. Je verblijft in hotel Seeduyn direct aan zee. 

Vraag een gratis boekfragment aan uit
mijn boek "Stilte Z I J N" (Samsara dec 2021)

testimonials

wat anderen zeggen

Maaike begeleid je bij vragen als: Wie ben ik? Wat kom ik hier doen? Hoe wil ik Zijn? Ze voelt je heel goed aan en werkt met je op het niveau van je essentie als bewustzijn en brengt je terug naar jezelf. 

Karin 

volgde een coachingstraject

Dank voor deze bijzondere ervaring. Alles klopte voor mij, de locatie, de rust, de omgeving maar vooral jouw begeleiding in de meditaties. Jij viel ermee samen, je was de stilte. Dank je wel.

Margriet

nam deel aan een stiltedag

Yoga bij Maaike is altijd heel bijzonder. Ze weet de juiste snaar te raken en geeft je rust, bewustzijn en energie. Maaike is zichzelf en de lessen zijn ongedwongen in een fijne sfeer. 

Henk

volgt wekelijks yogales

meditatie

hartcoherent ademen

Hartcoherent ademen zorgt voor 'coherentie', harmonie in lichaam en geest. Een zeer effectieve techniek voor directe balans en kalmte in lichaam en geest. Geeft herstel en vitaliteit. 

meditatie

desidentificeren van gedachten

Kun jij zonder verhaal zijn? De meditatie desidentificeren van gedachten haalt je uit de denk- en doemodus en leert je gedachten te zien voor wat ze zijn: gedachten verschijnen verdwijnen in bewustzijn. Je keert terug naar het hier-en nu. Vrij. 

in de media

Podcast Babbelen in het NU
Interview Patrick Kicken non-dualiteit
Stilte ZIJN meditaties en inspiraties over bewustzijn
Boektrailer Stilte ZIJN Samsara dec 2021
Stilte geeft vrijheid

Over non-dualiteit, bewustzijn en zelfrealisatie

blogs

Je diepste essentie is altijd vrij

Alleen met je hart kun je helder kijken

Alleen met je hart kun je helder kijken