Coachingstraject op maat

Je wilt niet langer leven vanuit beknellingen en beperkingen. Je verlangt naar ruimte, vrijheid en rust. In de coaching kijken we naar patronen die je hebt aangeleerd. We nemen je overtuigingen onder de loep en je krijgt helder zicht op waar je jezelf ondermijnt. Ik daag je uit om vanuit je hart te leven en vrij te zijn, ook als je in een grote verandering zit. 

Losse sessie voor rust & helderheid

Soms gebeurt er iets in je dagelijks leven, waardoor je van slag bent. We werken met deze verstoringen en kijken in deze sessie hoe je hierin rust en overgave kunt ervaren. Je krijgt dieper inzicht in de situatie en waarom je van slag bent en leert aanwezig zijn in grote veranderingen of emoties. Na de sessie heb je dieper inzicht gekregen en ervaar je meer overgave en kracht. 

Ontwaken: zelfrealisatie

In een proces van ontwaken verandert je kijk op de wereld radicaal. Vroeger dacht je dat jij het middelpunt was van je leven en dat jij de hoofdpersoon was van je verhaal. Het proces van ontwaken brengt je naar een radicale shift in je referentiepunt. Je realiseert je dat je essentie liefde en bewustzijn is. Het brengt je bij het niet-weten, een diepere Waarheid en de totale overgave aan het leven zelf. Ontwaken is een intens proces van destructie en loslaten en ik ben beschikbaar voor je in dit proces. 

Herstel bij burn-out en reintegratie

Te lang ben je doorgegaan. Je lichaam roept je halt toe. Een burn-out is een crisis maar ook een roep naar verandering. Ik benader burn-out als een overbelasting van je zenuwstelsel en neem je mee op de weg naar herstel met mijn ervaring uit yoga, lichaamswerk en mindfulness. We kijken naar patronen die je hebben ondermijnd en je kiest nu voor een nieuwe weg: leven en werken vanuit balans.  (inclusief audio's en werkboek)

Jouw zielsmissie realiseren

Er is niemand zoals jij. Jij bent hier gekomen om een stukje licht te brengen. Hiervoor hoef je alleen maar te worden wie je bent. Jezelf helemaal te zien en te ontvangen. Te ontdekken waar jij van gaat stralen en je hart volgen in je werk of prive. Misschien wil je een activiteit of bedrijf starten waar je zielsblij van wordt. We gaan samen zorgen dat dit werkelijkheid wordt. 

Rust in je hoofd, rust vinden in je zelf 

Heb je het gevoel dat je hoofd overloopt? Heb je veel gedachten en wil je meer rust ervaren? Ik leer je meditatie- en ademoefeningen die je helpen ontspannen. Je leert gedachten doorzien en contact maken met de stilte in jezelf. Je herkent dat je gewaarzijn bent en leert bewuster aanwezig te zijn in het hier en nu: altijd vrij. Ook kun je bij mij individueel de 8-weekse mindfulness training volgen (inclusief audio's en werkboek).