Yoga

in Sneek

Ik geef wekelijkse yogalessen in het Body & Mind Center Sneek. Daarnaast geef ik regelmatig yoga en mindfulness workshops bij bedrijven. Organiseer je een fitdag of teamactiviteit? Bel mij om de mogelijkheden te bespreken en kijk onder Vitaliteit in Bedrijf..

Lestijden in het Body & Mind Center Sneek

Intuïtieve yoga

woensdagavond 19.00 uur

Kosten blok III tot en met de zomervakantie (tot en met 10 juli): 9 lessen 85 euro
Je kunt eerst een proefles volgen.
Body & Mind Center Sneek

Yin yoga

maandagochtend 9.15 – 10.30
woensdagavond 20.30 – 21.45 uur 

Kosten blok III tot aan de zomervakantie (tot en met 10 juli) 9 lessen voor 85 euro
Je kunt eerste een proefles volgen. 
Body & Mind Center Sneek

Easy Flow Yin & Meditatie

maandagochtend 10.45 – 12.00 uur 
Deze les start weer op maandag 27 augustus. 

Geschikt voor mensen die willen verdiepen/verstillen of herstellen van ziekte, burn-out of spanningsklachten.

Deze les start weer naar de zomervakantie. 
Body & Mind Center Sneek

Zwangerschapsyoga

Nieuwe serie van vier lessen: vrijdag 14, 21, 28 juni en 5 juli
10.30 – 12.00 uur Body & Mind Center Sneek 

Ook geef ik individueel of samen met je partner begeleiding op een moment dat het jou uitkomt.

Kosten vier lessen 75 euro 
Body & Mind Center Sneek

Workshops

 

Yoga Nidra

Op zondag 26 mei (10.00-12.00), vrijdag 21 juni (19.30 -21.30), zondag 14 juli (10.00 – 12.00 uur) geef ik Yoga Nidra bij Club Yoga.
Yoga Nidra is een liggende meditatie ook wel ‘yogaslaap’ genoemd. Je komt in een diepere laag van bewustzijn, ontspanning. Bijdrage 18,-. Aanmelden via info@club-yoga.nl 

Liggende Yin & Meditatie 

Op vrijdag 31 mei (19.30-21.30 uur) kun je meedoen aan een XXL losse les Liggende Yin & Meditatie. Liggende yin houdingen die je helpen gronden en loslaten. Daarnaast zijn er twee lange meditaties. Je ervaart een diepe staat van ontspanning en overgave. Welkom! Deze les is in het Body & Mind Center Sneek, bijdrage 20 euro. 
Aanmelden bij info@maaike-dijkstra.nl 

 

To take a deep breath
And sink into the presence of this moment
To move my body with elegance and grace
and dance with the Divine

To align my mind and heart with the One
And sit in silence
Falling into the mystery of being
cradled by ever present awareness
That is my yoga…

Namasté Maaike

Gratis proefles

Je kunt je doorlopen inschrijven voor een gratis proefles en kijken of yoga wat voor je is. 

Ja, ik wil een gratis proefles!

9 + 7 =