yoga & meditatie
welkom in het Body & Mind Center Sneek
Meld je aan via info@maaike-dijkstra.nl
wekelijks op woensdagavond intuïtieve yoga 19.00 uur - 20.15 uur
wekelijks op woensdagavond yin yoga 20.30 uur – 21.45 uur
wekelijks op maandagochtend yin yoga 9.15 – 10.30 uur
wekelijks op maandagochtend restoratie yoga en meditatie 10.45 - 12.00 uur (vanaf 26 sept)
regelmatig een vier-delige cursus zwangerschapsyoga en begeleiding
Je kunt de fysieke lessen tevens meedoen via Zoom vanuit je huiskamer. Losse les 14,-
“Exercises are like prose,
whereas yoga is the poetry
of movements.
Once you understand
the grammar of yoga:
you can write your poetry.
You can rewrite your life"
Wekelijkse yoga lessen in Body & Mind Center Sneek
Intuïtieve yoga
woensdagavond 19.00 - 20.15 uur
blok I 31 augustus tot en met 14 december 2022
blok II wo 11 januari tot en met 5 april 2023
blok III wo 12 april tot en met 12 juli 2023
In de schoolvakanties vervallen de lessen.
je kunt tussentijds ook instromen.
Body & Mind Center Sneek
woensdagavond
Blok I 16 lessen 192,-
Blok II 12 lessen 144,-
Blok I en II 312,- (2 lessen gratis)
Blok III 12 lessen 144,-
Gehele jaar 444,- (3 lessen gratis)
Je kunt tevens losse lessen meedoen via Zoom vanuit je huiskamer (14,-)
Yin yoga
maandagochtend 9.15 - 10.30 uur
blok I ma 29 augustus tot en met 19 december 2022
blok II ma 9 januari tot en met 3 april 2023
blok III ma 17 april tot en met 10 juli 2023
woensdagavond 20.30 - 21.45 uur
blok I wo 31 augustus tot en met 14 december 2022
blok II wo 11 januari tot en met 5 april 2023
blok III wo 12 april tot en met wo 12 juli 2023
woensdag 5 december (Sinterklaas) vervalt de les
je kunt ook tussentijds instromen
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
Blok I 16 lessen 192,-
Blok II 12 lessen 144,-
Blok I en II 312,- (2 lessen gratis)
Blok III 10 lessen 120,-
Gehele jaar 420,- (3 lessen gratis)
woensdagavond
Blok I 16 lessen 192,-
Blok II 12 lessen 144,-
Blok I en II 312,-(2 lessen gratis)
Blok III 12 lessen 144,-
Gehele jaar 444,- (3 lessen gratis)
Je kunt tevens losse lessen meedoen via Zoom vanuit je huiskamer (14,-)
Herstellende Yin & Meditatie
maandagochtend 10.45 – 12.00 uur
blok I ma 26 september tot en met 19 dec 2022
blok II ma 9 januari tot en met 3 april 2023
5 december (Sinterklaas) vervalt de les
Geschikt voor mensen die willen verdiepen/verstillen of herstellen van spanningsklachten.
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
blok I 12 lessen 144,-
blok II 12 lessen 144,-
blok I en II 24 lessen 240,- (2 lessen gratis)
Zwangerschapsyoga
Woensdagavond 13, 20 27 juli en 3 augustus
19.30 - 21.00 uur
Soms wordt deze les ook op zaterdagochtend aangeboden (in overleg) of prive bij je thuis.
Body & Mind Center Sneek in een kleine groep.
Belangstelling? Meld je alvast aan voor de volgende groep via info@maaike-dijkstra.nl
4 lessen 95,-
Ook geef ik individueel of samen met je partner begeleiding op een moment dat het jou uitkomt.
Priveles of les samen met vriendin of partner 75,-
Verdiepingsgroep fysiek en online (maandelijkse groep)
Heb je interesse in meditatie, bewustzijn en zelfrealisatie? Wil jij dieper kijken? Dan is deze verdiepingsgroep voor jou. We maken de reis naar binnen en kijken voorbij het denken. Intervisie en zelfonderzoek staat centraal. Ik werk vanuit de non-dualiteit (advaita vedanta) en de zijnsorientatie. In beide stromingen staat verlichting en ontwaken centraal en de praktische toepassing daarvan in het dagelijks leven.
Vanaf zondag 24 september geef ik elke derde zondag van de maand een webinar waarin we online samenkomen. Daarnaast zijn er zo nu en dan fysieke bijeenkomsten in Sneek.
