yoga & meditatie
welkom in het Body & Mind Center Sneek
Vanaf 31 augustus geven we onze lessen
op een nieuwe locatie aan de Houkesloot: Top 1 a in SNEEK
Meld je aan via info@maaike-dijkstra.nl
wekelijks op woensdagavond intuïtieve yoga 19.00 uur - 20.15 uur
wekelijks op woensdagavond yin yoga 20.30 uur – 21.45 uur
wekelijks op maandagochtend yin yoga 9.15 – 10.30 uur
wekelijks op maandagochtend restorative (herstellende) yoga en meditatie 10.45 - 12.00 uur
vier-delige cursus zwangerschapsyoga en begeleiding op aanvraag
“Exercises are like prose,
whereas yoga is the poetry
of movements.
Once you understand
the grammar of yoga:
you can write your poetry.
You can rewrite your life"
Wekelijkse yoga lessen in Body & Mind Center Sneek
Intuitieve yoga
woensdagavond 19.00 - 20.15 uur
blok I 31 aug tot en met 14 december 26
blok II wo 6 januari tot en met 14 april 27
blok III wo 5 mei tot en met 25 juni 27
In de schoolvakanties vervallen de lessen en op woensdag 11 november vervalt de les, dan geef ik retreat in Spanje.
Op maandag 29 maart vervalt de les vanwege Pasen.
Je kunt tussentijds ook instromen.
Body & Mind Center Sneek
woensdagavond
blok I 15 lessen 204,-
blok II 14 lessen 190,-
blok III 8 lessen 109,-
Gehele jaar 490,-
Je kunt op aanvraag losse les meedoen mits er plek is voor 15,-.
Yin yoga
maandagochtend 9.15 - 10.30 uur
blok I ma 31 augustus t/m 14 december
blok II ma 4 januari tot en met 19 april 2027
blok III ma 3 mei tot en met 28 juni 2027
Tweede Paasdag, Pinkstermaandag, in de schoolvakanties en op maandag 9 november (retreat Spanje) vervallen de lessen.
woensdagavond 20.30 - 21.45 uur
blok I 2 september t/m december 2026
blok II wo 6 januari t/m 14 april 2027
blok III wo 5 mei tot en met 25 juni 2027
In de schoolvakanties vervallen de lessen.
Je kunt ook tussentijds instromen en een gratis proefles volgen.
Body & Mind Center Sneek Top 1a SNEEK
maandagochtend
Blok I 14 lessen 190,-
Blok II 14 lessen 190,-
Blok III 8 lessen 109-
Gehele jaar 475,-.
woensdagavond
blok I 15 lessen 204,-
blok II 14 lessen 190,-
blok III 8 lessen 109,-
Gehele jaar 490,-
Je kunt op aanvraag meedoen voor een losse les mits er plek is (15,-)
Maandagochtend 10.45 - 12.00 uur
blok I 31 aug tot en met 14 december 26
blok II ma 4 januari tot en met 12 april 27
In de schoolvakanties vervallen de lessen en op maandag 9 november vervalt de les, dan geef ik retreat in Spanje.
Je kunt ook tussentijds instromen en een gratis proefles volgen.
Body & Mind Center Sneek Top 1a SNEEK
maandagochtend
Blok I 14 lessen 190,-
Blok II 14 lessen 190,-
Blok III in overleg met de groep
Zwangerschapsyoga in Sneek
Data in overleg met de groep.
Er start weer een nieuwe groep in oktober 2026 in Oudega SWF.
Belangstelling? Meld je aan via info@maaike-dijkstra.nl
4 lessen 95,-
Ook geef ik individueel of samen met je partner begeleiding op een moment dat het jou uitkomt.
Priveles of les samen met vriendin of partner 95,-
Online hart-coaching
Wil je dit jaar verlichting en je hart op 1 zetten? Dan is deze groep iets voor jou. We komen met een kleine groep van vier personen gedurende een half jaar samen online. De dagdelen bepalen we in overleg. Centraal staat meditatie en zelfrealisatie in je dagelijks leven. Je ontvangt coaching, practices en stiltemeditaties en intensievere begeleiding bij jouw proces naar een vrij leven, vanuit wie jij bent.
Verdiepingsgroep
Kom je liever live bij elkaar en wil je dit jaar stil staan bij jezelf en wat je belemmert in je dagelijks leven om voluit vanuit verlichting te leven? Heb je interesse in de vraag: wie ben ik en leven vanuit bewustzijn? Dan is de verdiepingsgroep echt iets voor jou. Je ontvangt context vanuit de non-dualistische wijsheidstradities en yogaleer en oefent heel praktisch samen met een buddy in de groep naar de vertaalslag in je dagelijks leven zodat je emoties en patronen kunt bevrijden. We komen 5 zondagen bij elkaar in Sneek.
Meditaties vanuit huis
Wil je vaker mediteren - gewoon vanuit je huiskamer? Ik geef wekelijks meditaties - soms in het weekend - soms door de week. Je kunt meedoen via maaike-dijkstra.nl/zoom Meld je dan aan met je mobiele nummer via info@maaike-dijkstra.nl dan ontvang je een uitnodiging.
Lees meer over de online meditaties
