yin yoga
yin yoga in sneek
Yin yoga brengt je aandacht naar binnen. Veel van onze activiteiten zijn naar buiten gericht. Ook veel yogavormen zijn yang: actief en dynamisch. Bij yin yoga blijf je langer in de houding. Dat maakt dat je bewust kunt gaan voelen in je lichaam en kunt waarnemen wat er in je leeft. Yin yoga heeft niet alleen effect op de spieren, maar vooral op het bindweefsel in je lichaam (fascia). Dit bindweefsel wordt op rek gebracht, waardoor het ruimte geeft aan de energiestromen die door je lichaam lopen. Yin yoga geeft vitaliteit, rust en heling bij spanningsklachten en zelfbewustzijn.
Lees hier waarom yin yoga je vitaliteit en mentale rust geeft.
Yin yoga
maandagochtend 9.15 - 10.30 uur
blok I ma 31 augustus t/m 14 december
blok II ma 4 januari tot en met 12 april 2027
blok III ma 3 mei tot en met 28 juni 2027
Tweede Paasdag, Pinkstermaandag, in de schoolvakanties en op maandag 7 november (retreat Spanje) vervallen de lessen.
woensdagavond 20.30 - 21.45 uur
blok I 2 september t/m december 2026
blok II wo 6 januari t/m 14 april 2027
blok III wo 5 mei tot en met 25 juni 2027
In de schoolvakanties vervallen de lessen.
Je kunt ook tussentijds instromen en een gratis proefles volgen.
Body & Mind Center Sneek Top 1a SNEEK
maandagochtend
Blok I 14 lessen 190,-
Blok II 14 lessen 190,-
Blok III 8 lessen 1069-
Gehele jaar 475,-.
woensdagavond
blok I 15 lessen 204,-
blok II 14 lessen 190,-
blok III 8 lessen 109,-
Gehele jaar 490,-
Je kunt op aanvraag meedoen voor een losse les mits er plek is (15,-)
Restorative yin yoga & meditatie
Maandagochtend 10.45 - 12.00 uur
blok I ma 1 september tot en met 15 december 2026
blok II ma 5 januari tot en met 22 april 2026
blok III in overleg met de groep.
Tweede Paas & Pinksterdag, Koningsdag en Bevrijdingsdag en in de schoolvakanties vervallen de lessen.
je kunt ook tussentijds instromen.
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
Blok I 15 lessen 199,-
Blok II 14 lessen 186,-
Blok III in overleg.
