Blogs

bewustzijn is je ware aard realiseer dat en je bent altijd vrij
Mindfulness
Mindfulness

Mindfulness leert je in het hier-en-nu te leven. Zo kun je meer ontspannen en genieten in het dagelijks leven. Mindfulness helpt je stress aanzienlijk te verminderen. De training zorgt ervoor dat je veel meer tijd gaat ervaren en maakt korte metten met onrust. Je...

Lees meer
Kun jij zonder verhaal zijn?
Kun jij zonder verhaal zijn?

Desidentificeren: kun jij zonder verhaal zijn? Zestigduizend tot tachtigduizend. Dat is het gemiddelde aantal gedachten dat voorbij komt op een dag. De meeste mensen zijn volledig geïdentificeerd met hun gedachten. Met de verhalen die zich afspelen in hun hoofd en de...

Lees meer