5 - daagse retreat - de weg naar je hart
Een retreat waar we je meenemen op de weg naar je hart
Vall de Gallinera is een oase in Zuid Spanje, dichtbij de Costa Blanca, omringd door de bergen. Hier staat de tijd stil en nodigen we je uit te vertragen en tot rust te komen. Je hoeft niets, alleen maar jezelf zijn. We bieden jou de veilige bedding om de reis naar binnen te maken en te kijken wat je nog belemmert in je dagelijks leven om jezelf te zijn en vrij vanuit je hart te leven. We bieden deze retreat aan in een kleine groep. Bram Bakker stelt zijn huis beschikbaar als locatie voor de coaches van de Balanskliniek.
In april zijn we hier geweest en de locatie is werkelijk prachtig. Het dorpje ademt de stilte, je voelt direct een diepere ontspanning zodra je hier rondloopt. Omringd door de rotsen, sinasappelbomen, kruidige geuren en bloemen ontspant je lichaam en geest.
We beginnen de ochtend meditatie in stilte en daarna yoga. De dagstructuur bestaat uit meditatie en yoga in de ochtend en 's middags kun je kiezen voor individuele begeleiding of vrije tijd. Daarnaast bied ik stiltewandelingen aan en mogelijk - als dat past bij de behoefte van de groep - een systemische opstelling waarin je een levensvraag kunt inbrengen. Het avond programma bestaat uit heerlijk vegetarische eten, verbonden ademhaling, yoga nidra, rusten of een wandeling bij zonsondergang. We kunnen ook een dagdeel naar het strand voor een meditatie. Het hoogtepunt van de week is de afsluiting op de berg. Een wandeling van
Vijf dagen ruimte voor jezelf, naar rust in je hoofd, in verbinding met je hart.
Je brengt je aandacht bij jouw binnenwereld en zelfliefde en stilte. Deze retraite is voor iedereen die zichzelf opnieuw wil ontmoeten en vrijer en lichter wil leven en de stilte wilt ontmoeten. Welkom als je toe bent aan innerlijke vrijheid en een liefdevolle verbinding in een fijne groep mensen.
"Vall de Gallinera is een prachtige vallei waar je omringd bent door stilte en de natuur. Ik nodig je uit op om een innerlijke ontdekkingsreis te gaan en thuis te komen in jezelf. In een veilige bedding bieden we je de kans te ontdekken wat je tegen houdt om ontspannen en voluit vanuit je hart te leven. We delen onze eigen schat aan ervaring op deze reis, terug naar jezelf. En de innerlijke rust die hieruit voortkomt. Welkom!"
data retreat Spanje:
8 - 15 november 26
keuze uit prive-kamer of gedeelde kamer met 1 persoons bedden.
Bekijk hier de retreat locatie.
ingredienten:
5 overnachtingen
begeleiding en coaching door Maaike
delen in de groep
yoga, adem & stilte meditatiesessies
stiltewandelingen
ontbijt, lunch en diner inbegrepen
exclusief vliegticket naar Allicante en vervoer/taxi naar locatie.
aankomstdag zondag 8 april, vertrekdag vrijdag 15 november
meer informatie
bijdrage
1.000,- kamer prive
850,- per persoon gedeelde kamer twee losse bedden of op aanvraag 2 persoonsbedden beschikbaar.
Ontbijt, lunch en verblijfskosten zijn inbegrepen. Een vliegticket en transfer vanuit Allicante is rond de 300,- we stemmen af in een app groepje en kunnen een gezamenlijk een auto huren.of transfer verzorgen.
de achtergrond van deze retreat
In april 2026 gaf ik samen met Bram Bakker een retreat op deze prachtige plek in Zuid-Spanje. De vallei Vall de Gallinera is heel rustig en de locatie perfect voor kleine groepen. Bram nodigde me uit gebruik te maken van deze plek, hij stelt deze speciaal hiervoor beschikbaar: voor coaches van de Balanskliniek. Ik voel de mogelijkheid om deze retreat aan te bieden met de mogelijkheid wat langer in stilte te zijn. De stilte helpt je om het denken te kalmeren en de verbinding met jezelf te (her)vinden. De stilte begeleiding zal vooral in de ochtend en de avond en in de natuur plaatsvinden. Tijdens het eten en in de middag ben je vrij en kun je gewoon spreken/delen met anderen en genieten van vrije tijd.
Ik begeleid mensen naar innerlijke rust en zelfrealisatie en geef al 15 jaar retreats op Vlieland en verdiepingsdagen in Friesland. Mijn passie is om mensen te verbinden met zichzelf, met hun hart en te begeleiden naar bevrijding en verlichting. Door middel van yoga, meditatie, systemisch werk en zijnsgerichte begeleiding ontspan je op een diepere laag in jezelf en daar ligt de weg naar jouw herstel en heling. Alles is er namelijk al, alles wat je nodig hebt is al in je aanwezig. Ik nodig je op uit om dieper te kijken en jezelf te bevrijden van het ego en voluit te leven.
de weg terug naar jezelf, verbinding met je hart
Als we leven vanuit ons hoofd, dan zijn we speelbal van de omstandigheden Als je leeft vanuit echtheid, je hart dan is er overgave, aanvaarding en heling. Je ontdekt een vrede in jezelf. Leven vanuit wie jij bent, vraagt je zelfliefde en een besluit om jezelf aan te kijken. Dat is soms moeilijk, maar altijd bevrijdend en brengt je vrijheid en geluk. Gun jezelf deze retreat, je bent welkom!
Heb je vragen? Laat het mij weten via info@maaike-dijkstra.nl
Meld je nu direct aan via de bovenstaande button of mail me als je nog vragen hebt, dan ontvang je binnen 2 werkdagen bericht.
