Het was op een maandagochtend, geloof ik, of misschien een donderdag – zulke dagen verschillen uiteindelijk slechts in naam – dat ik mij bevond in de kamer van Maaike, een vrouw met de merkwaardige gave het onzichtbare zichtbaar te maken zonder daarbij haar handen te gebruiken. Men noemt het ‘interne leiderschapscoaching’, wat klinkt als een bestuursfunctie in een onzichtbaar comité, maar in werkelijkheid bleek het iets veel eenvoudigers én complexers: ik moest bij mezelf zijn.

In de loop van onze gesprekken – waarin haar vragen niet zozeer gesteld als wel ontvouwd werden, als bloemen in omgekeerde bloei – tekende zich een schema af. Geen bureaucratisch formulier, maar een soort cartografie van het innerlijk, waarin lijnen liepen als rivieren van vergeten verdriet en onbewuste begeerte. Patronen, gevormd door de onzichtbare hand van mijn ouders, wie anders, en gestold tot emotionele sedimenten zoals alleen de tijd dat kan doen: geduldig, genadeloos.

Maaike sprak over gedachten als echo’s uit het verleden – niet als metaforen, maar als mechaniek. Alsof onze geest een verlaten kathedraal is waarin een vergeten stem zijn eigen weerkaatsing niet meer herkent. En toch gehoorzamen wij haar, alsof zij ons bevel voert. Ze wonen in het hoofd, zei zij, maar het hart – het hart heeft een andere taal. Een taal die ik, zoals zo velen, verleerd was.

Want ik, die altijd gewapend was met rede en realiteit, had mijn gevoelswereld tot een bijzaak gedegradeerd – een ondergeschikte afdeling zonder budget. En nu moest ik daar binnentreden, zonder landkaart, zonder kompas. Wat ik vond was geen grootse openbaring, geen bliksem aan de hemel – maar een fluistering. Van binnen. En vreemd genoeg: zij was betrouwbaar.

Dat pad naar binnen – hobbelig, onaangekondigd, en nauwelijks verlicht – heeft mij iets teruggegeven waarvan ik het bestaan was vergeten: een levende verbinding tussen denken en voelen. Geen verzoening misschien, maar een wapenstilstand. En in die stilte hoorde ik voor het eerst mijn eigen stem.

Marc volgde een bewust leiderschapstraject. 

Maaike gaf mindfulness training bij de Provincie Leeuwarden. De ervaringen van de deelnemers waren heel positief. Deelnemers gingen aan de slag met het beoefenen van de aandacht en bewuster kiezen in je werk. Doordat je leert bewust een pauze in te lassen en te werken met de kracht van je ademhaling en het hier en nu, ben je niet alleen in staat effectiever te werken, je neemt ook weer regie over je balans en wat je prioriteiten zijn. Je leert veel gemakkelijker schakelen en omgaan met werkstress en verandering. 
Top ontwikkelprogramma: de docent en het werkboek (incl. apps met geluidsbestanden) erg leerzaam en heel veel concrete tips.

• Ontspannend, leerzaam, prettig, een rustpunt in de drukke week. Maaike bracht het op een duidelijke en prettige manier en loodste ons goed door de oefeningen.
• Goede opbouw: uitleg / interactie deelnemers / filmpjes dat hielp me om actief mee te doen. 
• Wat ik heb geleerd is dat ik vanuit ontspanning veel effectiever ben in mijn werk:
• jezelf met mildheid waarnemen werkt ontspannen
  
• Je omgeving met opmerkzaamheid waarnemen werkt ontspannen
• Een korte ademhalingsoefening of meditatie werkt ontspannen en ook de loopmeditatie hielp me dagelijks weer fris en met focus aan het werk te gaan. 
• Ik heb geleerd beter te structureren, mijn prioriteiten te stellen en daar echt ruimte voor te nemen. Zo kan ik mijn werk en prive bewuster indelen en behoud ik veel meer energie. 
• Maaike is een heel ontspannen coach die alles goed kan overbrengen. Theorie en praktijkoefeningen kan ze ook goed in elkaar laten doorlopen.
• Door haar eigen ervaringen te delen stelt ze zich kwetsbaar op waardoor ik mij veilig voelde in de training. Ik kon het ook heel praktisch toepassen door de coaching in de praktijk.

Ik was op zoek naar meer innerlijke balans. Met behulp van fijne en open gesprekken, in combinatie met meditatieoefeningen, hielp Maaike me om mijn innerlijke kracht weer naar boven te halen en beter af te stemmen op m’n intuïtie. Maaike kan goed luisteren, brengt je terug naar jezelf en begeleidt de sessies zonder oordeel. Een hele positieve ervaring!

“Maaike voelt haarfijn aan waar je niet vanuit jezelf leeft, maar vanuit het denken, verwachtingen en ego-patronen. Ze brengt je terug naar jezelf, naar je hart en naar de stilte in jezelf. Ze werkt met je aan levensvragen vanuit de vragen: Wie ben ik? Wat kom ik hier doen? Ze brengt je thuis in jezelf. Het coachingstraject heeft me veel helderheid en innerlijke rust gebracht. Het gaat niet om vaardigheden, technieken of verbetertrajecten, maar om je essentie als bewustzijn. Je leert anders te kijken, aanwezig te zijn en er ontstaat meer lichtheid en moeiteloosheid in je dagelijks leven.  Ik ervaar nu een diepe rust en vertrouwen.