Bewustzijnscoaching

Wat is bewustzijnscoaching?

Bewustzijnscoaching brengt je terug naar je essentie en je ware aard als bewustzijn. Centraal staat zelfonderzoek en de vraag: wie ben ik? wie of wat ben ik werkelijk? Je kijkt naar al je ideeën en identificaties en leert ontspannen in alles wat er gebeurt in je leven. Het gaat over een radicale verschuiving in jezelf en alles waarvan je dacht dat het waar was. Het proces wordt ook wel ‘wakker worden’ of ‘ontwaken’ genoemd en maakt een einde aan al je (ego)-identificaties.

Soms gebeurt dit spontaan, vaak in een crisis. Je referentiepunt kan in dit proces verschuiven van de ik-persoon als middelpunt van de wereld, naar het leven zelf precies zoals het nu is. Je neemt het niet meer persoonlijk, je leeft niet meer in de denk-wereld. Je referentiepunt verschuift van het afgescheiden zelf naar naar het niet-persoonlijke bewustzijn, ook wel het Zelf genoemd.

Dit is een proces van bevrijding. Van een leven in verkramping naar verlichting. Het Zelf is dat deel van jezelf dat voorbij tijd en ruimte is, het heeft geen leeftijd en geen naam en is altijd vrij. Zelfrealisatie is de hoogste vorm van vrijheid die je in je leven kunt ontdekken. Het is een bron van vrede en geluk.

Dit gaat gepaard met een intens proces van zelfonderzoek en het doorzien van alles wat je eerder geloofde over jezelf en het leven. Het proces gebeurt gewoon vanzelf, maar ik beschikbaar als spiegel in dit proces naar vrijheid. Het is er altijd, maar het is zo vanzelfsprekend dat we er altijd overheen kijken. Vraag je jezelf maar eens af: ben ik nu bewust? wat is zich nu bewust van zichzelf?

 

Alles is bewustzijn, alles is ervan gemaakt, het drukt zich uit via jou, het drukt zich uit in elke ervaring en het omvat alles. Je ware aard als bewustzijn ontdekken geeft vrede en geluk. Dit proces geeft:

  • inzicht in wie je werkelijk bent, je essentie ontdekken
  • energie en levensenergie die door jou heen kan komen
  • vitaliteit en gezondheid doordat je spanning opruimt in je lichaam
  • helderheid en het doorzien van illusies en ondermijnende gedachtenpatronen
  • echte verbinding met jezelf maar ook met anderen
  • het ontdekken van je potentieel en alle mogelijkheden die je wellicht voor onmogelijk had gehouden
  • het creëren van blijvende verandering: dat wat bewust is geworden kan niet meer weg
  • een diepe overgave aan het leven en verbinding met het grotere mysterie.

Bewustzijnscoaching gaat over een zijn met het leven: met wie en wat je bent. Dat geeft je als mens een grote mate van vrede, geluk en aanwezigheid.

  • lichaamsbewustzijn, aanwezig zijn in het hier en nu
  • bewustzijn en zelfonderzoek
  • stilte toelaten en leven vanuit vrijheid
  • zelfrealisatie: jezelf realiseren als bewustzijn

Veelgestelde vragen

Wat houdt een coachingstraject in? Wat bedoel je met lichaamsbewustzijn? Wat is zelfonderzoek? Wat is zelfrealisatie? Wat gebeurt er als je mediteert? Wat is de zin van meditatie? Wat is meditatie in elk geval niet? Wat is het verschil tussen mindfulness en meditatie? Wat is het verschil tussen persoonlijk bewustzijn en onpersoonlijk oorspronkelijk bewustzijn? Wat is non-dualiteit? Wat is advaita vedanta? Wat bedoel je met het Zelf? Wat is satsang? Waarom is samen mediteren gemakkelijker dan in je eentje? Wat doe je op een Stiltedag of retreat? Wat houdt de verdiepingsgroep in?