Retreat aan zee Vlieland

een weekend met stilte, yoga en meditatie: verbinding met jezelf

Retreat aan zee, Strandhotel SeeduynVlieland

Maak de reis naar je hart op het prachtige eiland Vlieland

Je verblijft in hotel Seeduyn en wordt wakker aan zee. Je kunt een weekend boeken met de nadruk op yoga of een weekend met de nadruk op stilte en meditatie, stiltewandeling en lichte yoga. Uitwaaien, je hoofd leeg maar ook een programma waarin we steeds meer verdiepen. Om terug te gaan naar  jouw essentie: bewustzijn. Dat verlaat je nooit, ook niet als je weer naar huis gaat. Ik geef intuïtieve yoga en yin yoga, voor verbinding met hart. De yogalessen zijn toegankelijk voor iedereen, alle niveaus en leeftijden en de nadruk ligt op het voelen, verzachten en herstellen van de verbinding met jezelf. 

“Hartelijk dank voor een heerlijke weekend op Vlieland! Ik ben nog aan het nagenieten. Op het moment dat ik op de boot zat, voelde ik me helemaal vrij. Wat een prachtig eiland en een unieke locatie, het strandhotel pal aan zee. Ik voelde me er direct thuis en het idee dat je heerlijk verzorgd wordt en niets hoeft, werkelijk top! De yoga en meditaties, het gevoel dat je erin legt. Het et zwemmen in zee was heel bijzonder, ik voelde de eenheid met de natuur, met mezelf. Stilstaan bij mezelf, niets doen, alleen maar zijn....hebben me doen stilstaan bij een een vrijheid in mezelf, het was ontroerend.”

– Silvia –


yoga retreat aan zee:

25 - 27 november 2022
groep van min 6 pers: eigen datum op aanvraag

Programma

vrijdag
inchecken vanaf 15 uur
diner op eigen gelegenheid
21.00 uur yoga voor gronden (aarden)

zaterdag
8.30 uur uur flow yoga gericht op wakker worden en dip in zee voor de liefhebber (element water)
10.00 uur ontbijt
vrije tijd
16.30 uur yoga gericht op innerlijk vuur en kracht

zondag
8. 30 – 9.30 uur yoga gericht op je hart, het Zelf
10.00 ontbijt
vrije tijd





meditatie retreat aan zee:

23 - 25 sept 2022

13 - 15 jan 2023 
17 - 19 maart 2023 
groep van min 6 pers: eigen datum op aanvraag

Programma

vrijdag
inchecken vanaf 15 uur
diner op eigen gelegenheid
21.00 uur liggende meditatie voor gronden (aarden)

zaterdag
8.30 uur uur meditatie en lichte yoga gericht op wakker worden en dip in zee voor de liefhebber
10.00 uur ontbijt
vrije tijd
12.30 uur stiltewandeling 
13.30 lunch van de kaart (inbegrepen)
21.30 uur avond meditatie 

zondag
8. 30 – 9.30 uur compassiemeditatie verbinding met het Zelf
10.00 ontbijt
vrije tijd


De yoga is een mix van yin en intuïtieve yoga, geschikt voor alle niveaus. In mijn yogalessen nodig ik je uit te verzachten en terug te keren naar je hart en en je intuïtie. 

De nadruk in dit weekend ligt op de stilte in jezelf ervaren en zelfrealisatie. Er is meer aandacht voor meditatie en zelfonderzoek dan in het yogaweekend en er is een stiltewandeling.

"Forget about your life situation. Your life situation is something in time. Your life is now, in this moment. Your life situation is mind stuff" - Eckhart Tolle

Bijdrage

349,- vroegboek bij boeking voor 15 juni.
Gebaseerd op gedeelde 2-persoonskamer met losse bedden. Bij gebruik kamer betaal je een toeslag van 50,- voor het gehele weekend. Dit geldt ook indien er geen andere persoon is om kamer mee te delen). Kamer aan zeezijde 30,- per nacht extra. Exclusief je bootticket. 

Inbegrepen

4 sessies van 90 minuten
2 x hotelovernachting
2 x ontbijtbuffet
gratis gebruik zwembad en sauna, wellness
1 x 2 gangendiner op zaterdagavond in hotel
achtergrondinformatie en mijn boek Stilte Z I J N
10% korting op beautybehandeling
1 fles mineraalwater op de kamer, badjas en slippers
gratis busvervoer en bagagevervoer op het eiland. 

Zaterdagmiddag, zaterdagvond en zondagmiddag vrije tijd. Fietshuur is mogelijk via het hotel. 


Je kunt je aanmelden via onderstaand formulier. Ook als je nog vragen hebt, laat het me weten.