yoga & meditatie
welkom in het Body & Mind Center Sneek
Meld je aan via info@maaike-dijkstra.nl
wekelijks op woensdagavond intuïtieve yoga 19.00 uur - 20.15 uur
wekelijks op woensdagavond yin yoga 20.30 uur – 21.45 uur
wekelijks op maandagochtend yin yoga 9.15 – 10.30 uur
wekelijks op maandagochtend restoratie yoga en meditatie 10.45 - 12.00 uur (vanaf 26 sept)
regelmatig een vier-delige cursus zwangerschapsyoga en begeleiding
Incidenteel is een losse les mogelijk (bij uitval) of je kunt meedoen via Zoom vanuit je huiskamer. Losse les 15,-
(info via 06-41236771)
“Exercises are like prose,
whereas yoga is the poetry
of movements.
Once you understand
the grammar of yoga:
you can write your poetry.
You can rewrite your life"
Wekelijkse yoga lessen in Body & Mind Center Sneek
Intuïtieve yoga
woensdagavond 19.00 - 20.15 uur
blok I 6 september tot en met 20 december 2023
blok II wo 10 januari tot en met 24 april 2024
blok III wo 8 mei tot en met 10 juli 2024
Op woensdag 11 oktober, 25 oktober, 25 december, 1 januari, 21 februari en 1 mei vervallen de lessen vanwege (school)vakantie.
Je kunt tussentijds ook instromen.
Body & Mind Center Sneek
woensdagavond
blok I 14 lessen 182,-
blok II 15 lessen 195,-
blok I en II 377,- (2 lessen gratis)
blok III 10 lessen 130,-
Gehele jaar 458,- (3 lessen gratis)
Je kunt tevens losse lessen meedoen mits er plek is of via Zoom vanuit je huiskamer (15,-)
Yin yoga
maandagochtend 9.15 - 10.30 uur
blok I ma 4 september tot en met 18 december 2023
blok II ma 8 januari tot en met 22 april 2024
blok III ma 6 mei tot en met 8 juli 2024
woensdagavond 20.30 - 21.45 uur
blok I wo 6 september tot en met 20 december 2023
blok II wo 10 januari tot en met 24 april 2024
blok III wo 10 mei tot en met wo 12 juli 2024
Op Tweede Paasdag, Pinksteren en in de meivakantie (1 mei) vervalt de les op maandag. Tevens vervalt woensdag 11, 25, oktober, 25 december, 1 januari, 21 februari en 1 mei vanwege (school)vakantie.
je kunt ook tussentijds instromen.
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
Blok I 15 lessen 195,-
Blok II 15 lessen 195,-
Blok I en II 354,- (2 lessen gratis)
Blok III 10 lessen 130,-
Gehele jaar 471,- (3 lessen gratis)
woensdagavond
blok I 14 lessen 182,-
blok II 15 lessen 195,-
blok I en II 377,- (2 lessen gratis)
blok III 10 lessen 130,-
Gehele jaar 458,- (3 lessen gratis)
Je kunt tevens losse lessen meedoen mits er plek is of via Zoom vanuit je huiskamer (15,-)
Herstellende Yin & Meditatie
maandagochtend 10.45 – 12.00 uur
blok I ma 25 september tot en met 18 dec 2023
blok II ma 8 januari tot en met 22 april 2024
Geschikt voor mensen die willen verdiepen/verstillen of herstellen van spanningsklachten.
Body & Mind Center Sneek
maandagochtend
blok I 12 lessen 156,-
blok II 15 lessen 195,-
blok I en II 27 lessen 315,- (2 lessen gratis)
Zwangerschapsyoga
Vrijdagochtend 1, 8, 15 en 29 september
10.30 - 12.00 uur
Soms wordt deze les ook op zaterdagochtend aangeboden (in overleg) of prive bij je thuis.
Body & Mind Center Sneek in een kleine groep.
Belangstelling? Meld je alvast aan voor de volgende groep via info@maaike-dijkstra.nl
4 lessen 95,-
Ook geef ik individueel of samen met je partner begeleiding op een moment dat het jou uitkomt.
Priveles of les samen met vriendin of partner 75,-
Jaartraining Verdiepingsgroep Stilte ZIJN
Heb je interesse in meditatie, bewustzijn en zelfrealisatie? Wil jij dieper kijken? Dan is deze verdiepingsgroep voor jou. We maken de reis naar binnen en kijken voorbij het denken. Intervisie en zelfonderzoek staat centraal. Ik werk vanuit de non-dualiteit (advaita vedanta) en de zijnsorientatie. In beide stromingen staat verlichting en ontwaken centraal en de praktische toepassing daarvan in het dagelijks leven.
Vanaf zondag 26 november 2023 start deze groep met een Stiltedag op het retreat center New Eden in Beetserzwaag. Daarnaast zijn er 5 zondagen in het Body & Mind Center Sneek en regelmatige ontmoetingen waarin we online samenkomen.
