Leegte, stilte en rust in jezelf
Uitbundig is de zomer! Wat fijn! Uitbundig, vol leven. Maar ook een periode van leegte en ruimte. In alle spirituele tradities gaat de zoeker door innerlijke leegte. Dat wat alle tradities gemeen hebben is dat zuiver, helder inzicht ontstaat in de stilte.
Maar wat wordt er in ons leven meer verwaarloosd dan stilte? Waar lopen we meer van weg dan van stilte? Velen van ons blijven houvast zoeken in ons hoofd, in overtuigingen, in meningen, in de verslaving aan denken en doen. Juist die zaken die ons weg houden van de liefde en waarheid, geven we de meeste aandacht.
We steken heel veel energie in het vermijden van stilte, in het weglopen ervan. We vullen elk moment van ons bestaan op en zoeken naar geluk in de toekomst. Waarom vermijden we stilte?
Als je bereid bent de stilte in jezelf toe te laten, kom je soms ook met existentiele gevoelens van leegte in aanraking.
Onze natuur is verbonden met leegte. Als we naar binnen keren en echt op zoek gaan naar het IK, dan vinden we niemand en niets. Als we wat losser komen van de identificatie van ons lichaam en ontdekken dat we vanuit ons diepste wezen niet beperkt zijn tot die beperkte vorm, dan kan er angst ontstaan. De schrik voor het oplossen, is de schrik van het ego om niet meer te bestaan.
Het ego-gerichte denken zal niet zomaar de houvast opgeven en probeert de controle te houden. Daarom kan dit proces van ontwaken zo vervreemdend zijn en je behoorlijk door elkaar schudden. Het denken houdt je van de stilte en vormloosheid van je essentie verwijderd en grijpt naar houvast. Erg is dat niet, maar soms komt in dit proces angst om de hoek kijken.
In stilte zijn kan heel sereen zijn, maar er kan ook onrust en angst naar boven komen.
De kunst is dan om dit te vertrouwen en te zien dat je ook die angst en gedachten kunt laten gebeuren. Je kunt deze leegte en niet-weten vertrouwen en binnengaan. Steeds vaker en steeds meer zul je kunnen rusten in deze stilte en ermee samenvallen zonder iets te hoeven doen of te begrijpen. Je ontdekt een kalme aanwezigheid waarin alles plaatsvindt, ook het denken en al die neigingen die opkomen. Dat alles wordt moeiteloos waargenomen door bewustzijn, jouw essentie. Dat is de waarde van meditatie, je leert het zien, zonder dat je er iets mee hoeft. Je kunt nog steeds meedoen aan de droom en het theater van je leven, waarin jij de hoofdpersoon bent, samen met alle andere personages. Alles in je leven gewoon door.
In je leven zullen periodes van leegte en bloei zich blijven afwisselen, maar de kramp valt steeds meer weg. Er zullen periodes zijn dat je richtingloos bent, maar altijd is er weer die heldere zuivere realiteit van het NU, waarin je aanwezig bent en waar je je enige zekerheid in je leven terugvindt. Dit is het. Hier en en nu.
Wie naar buiten kijkt, droomt. Wie naar binnen kijkt, wordt wakker.
Moedig ben je als je dieper in jezelf wilt kijken. Zelfonderzoek doen, betekent dat je bereid bent alles te zien en te doorvoelen in jezelf, tot het meest existentiele niveau. Als alles er totaal mag zijn, dan kun je een diepe liefde en vrijheid ervaren. Iets groter dan het persoonlijke zelf. Je hoeft niets meer te weten. Dat te kennen is een grote vreugde en een groot geluk.
Er is een diepe liefde die dit allemaal draagt en ziet.
X Maaike
Ik bied twee programma’s voor tips en inspiratie. Het programma Wakker ZIJN is gericht op zelfrealisatie en het proces van ontwaken (zie ook mijn boek Stilte ZIJN).
Je ontvangt elke week een mail met inspiratie, een verwijzing naar innerlijke vrijheid, een audio of een meditatie of yogaoefening.Je kunt mij altijd mailen en vragen stellen. Af en toe organiseer ik een online stilte-ontmoeting met de deelnemers van het programma waarin je een vraag kunt inbrengen en we samenzijn in stilte.
Programma Rust & Helderheid
Programma Wakker ZIJN
Een meditatiemoment voor jou
Beluister de meditatie (8 minuten) Bewustzijn als beschikbaarheid
In jou is een vrede, een tijdloosheid die niet van deze wereld is.
Het roept je terug naar jezelf.
Het is liefdevol aanwezig en altijd beschikbaar.
Het vraagt je open te zijn.
Wie ben ik? Wat ben ik? Wat is werkelijk?
Jij bent de openheid, beschikbaarheid voor dit alles.
Het roept je terug naar jezelf.
Het is liefdevol aanwezig en altijd beschikbaar.
Het vraagt je open te zijn.
Wie ben ik? Wat ben ik? Wat is werkelijk?
Jij bent de openheid, beschikbaarheid voor dit alles.
