ENERGIE · BEWUSTZIJN · LEIDERSCHAP

Lees meerContact met Maaike

ben je op zoek naar rust?

Mijn missie is om bewustzijn en rust te brengen. Als je ontspannen bent en in verbinding bent met jezelf, breng je het beste van jezelf. Er is energie, je sprankelt, mensen voelen zich prettig in je bijzijn. Door jezelf te zijn, kunnen anderen ook zichzelf zijn.

Onze aandacht ligt niet vanzelfsprekend bij onszelf, maar buiten onszelf. We jagen de ene na de andere ervaring na. Daarin worden we al snel speelbal van de omstandigheden. Veel organisaties en mensen zitten in de stress- en overlevingsmodus.

Door stil te staan, bewust te stoppen en te vertragen kun je deze modus doorbreken. Ik geef mensen en teams de tools om bewuster te werken en te leven. Dit doe ik door coaching, workshops en teambegeleiding.

Ik zie vitaliteit en zelfbewustzijn als de uitdaging van deze tijd. We hebben wakkere mensen nodig. Mensen die op zichzelf vertrouwen en zorgen voor verbinding. Mensen die vanuit hun hart durven leven.

Wekelijks yoga & meditatie 

In deze onrustige tijd is het fijn om wekelijks yoga en meditatie te doen om verbinding te houden met rust in jezelf. En niets is beter voor je immuunsysteem! Elke woensdagavond om 20.30 uur kun je meedoen met een (losse) live-les yin via Zoom. Met een abonnement tot 1 juli ontvang je daarbij ook nog wekelijks een opname van een yogales en meditatie. 

Bovendien zijn er weer wekelijkse buitenlessen aan het Sneekermeer en starten de stiltedagen en retreats weer bij Landhotel de IJsvogel in Legemeer (zondagen 21 juni, 26 juli, 16 en 30 augustus). Om op de hoogte te blijven van de buitenlessen via de app of voor meer info over de yoga en retreats: info@maaike-dijkstra.nl. Vanaf  1 september weer reguliere wekelijkse lessen in het Body & Mind Center Sneek.

meditatie Desidentificeren van gedachten

Kun jij zonder verhaal zijn? De meditatie desidentificeren van gedachten leert je gedachten waar te nemen en te zien voor wat ze zijn: gedachten die verschijnen en verdwijnen in bewustzijn. Je leert de gedachtenstroom zien en te laten voor wat ze is. Dat geeft ruimte, ontspanning en vrijheid.

Lees meer

meditatie alleen met je hart kun je helder kijken

Deze meditatie helpt je verbinden met je hart en je intuïtie. Je hart is verbonden met een intuïtieve intelligentie voorbij het denken, de ratio. Over het algemeen zijn we in de westerse wereld sterk vanuit ons hoofdkantoor gaan leven. Dat leidt tot veel spanning en druk in ons leven. Door middel van de ademhaling herstel je de verbinding met jezelf, met innerlijk weten en met je diepere essentie. Dat maakt je leven weer vreugdevol, licht en moeiteloos.

ja, ik wil graag een meditatie ontvangen

hieronder vind je mijn aanbod

coaching/zelfrealisatie

vitaliteit in je bedrijf

yoga & online lessen

mindfulness

retreats en stiltedagen

burn-out bloei

wie is Maaike Dijkstra?

Ik werk samen met teams en organisaties aan fysieke/mentale vitaliteit en leiderschap. Ik coach mensen die in grote veranderingen zitten, die verlangen naar innerlijke rust of die weer met energie en plezier willen werken en leven.

Mijn grootste vreugde is om mensen te verbinden met het Zelf en Stilte (bewustzijn). Daarvoor organiseer ik stiltedagen, zijnsdagen en retreats.

Alleen met je hart kun je helder zien